大人ニキビの治療法について

チアリーさんのご相談

30歳の夫を持つ嫁です。

夫は若い頃から割とニキビがある肌質だったのですが、
ここ最近ニキビ(大人にきび、吹き出物)がひどくなり
本人も悩んでいます。

皮膚科のクリニックに通い、
洗顔料や飲み薬、塗り薬も使っているのですが
治まったり、急にまたひどくなったりという感じです。

食生活が大事だと思い
私もできるだけ野菜中心でビタミンを摂れるような
食事を心がけているのですが、
なかなかきれいに治りません。

毎日疲れて帰ってきた後
風呂上がりに時間をかけて肌のケアをしている夫を見ていると、
なんとかしたいと思います。
しかし私は乾燥肌でニキビにはあまり悩まされない方だったので、
いい治療法にあまり詳しくありません…。

夫は
日頃から顔の脂が多く出るほうで、
(逆に乾燥によるものかもしれませんが。)

お客様と対峙するときなどが多いので
仕事中顔がテカることも気にしております。

日中マメに顔の脂を押さえたりはしているようです、
また家ではきちんと洗顔し、保湿もしております。

ここ数年そうやってきちんと病院で処方されたケアを試しているのですが
なかなか治らないので、一度すべて止めて
肌断食をしてみようか…とも考えているようです。

もし大人ニキビの治療法について
お詳しい方がいれば アドバイスをいただきたいです。


悩めるチアリーさんに
みなさまアドバイスお願いします!


カテゴリー: 夫婦
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大人ニキビの治療法について への93件のコメント

  1. 名無し より:

    ニキビでの悩みが、私はあまりないのですが、、、
    一か月前から、肌断食しています
    だんなさんの場合、洗いすぎてバリアがなくなっている状態は、かんがえられませんか?
    治療中なので、お薬をやめたときの反動がどうでるかが心配ですが、肌断食してみるのもいいかもしれません
    私の場合、洗いすぎ、いろんなものつけすぎでした
    今は、顔も体も純石鹸でちゃちゃと洗うだけ、保湿もなしです
    肌断食は、いろいろ書籍も出てますので読まれることをお勧めします
    早く落ち着くといいですね

    • マヨネーズ より:

      4年前から肌断食してます。
      お化粧も口紅くらいですので、洗顔も基本的に水洗いで、日焼け止めを使った日だけ純石鹸で洗います。

      ファンデーションしないことも大きいかもしれませんが、あまりお肌に触らない方がいいみたいです。

      トピック主さんの旦那様も、あぶらとりなど色々しないで、しばらく我慢してみてはいかがでしょうか。

      たまにニキビ(吹き出物)ができますが、便秘だったり睡眠不足だったりと、体の内側からのものだとすぐわかります。

      • チアリー より:

        あまりさわりすぎると、刺激になってよくないですよね…(><)
        分かっていてもつい、気になって指でニキビをつぶしたり
        さわったりしてしまうようです。

        できるだけ触らないことを勧めてみます。
        どうもありがとうございます! 😛

    • チアリー より:

      コメントどうもありがとうございます。

      洗いすぎ、あるかもしれません。
      この時期は暑いですし、汗なども気になってどうしてもしっかり洗顔してしまうのですよね。。

      肌断食されているのですね、
      過去に(夫は)肌断食はしたことがないと思うので
      一時期だけでも試してみようかと思います。
      書籍も探してみますね! 😯

  2. ひかる より:

    水素水はどうですか?
    あまり詳しくは知りませんが、いろいろな用途があるようですよ☆

    • チアリー より:

      水素水、聞いたことはありますが
      試したことはありません。

      無糖の炭酸水は好きでよく飲んでいるようですが、
      水素水も視野に入れてみます。

      どうもありがとうございます! 🙂

  3. ひむ より:

    うちの夫も同じでしたー!
    思春期の頃からずっとらしいですが、とにかく脂が出て、ニキビが出来、
    それといつも痒かったらしいです。
    それが治ったのでいてもたってもいられずコメントです(^○^)

    それまでずっと体質だと思ってたらしいんですが、
    ある時もしかして食べ物のせいじゃ?と思う事がありまして、
    いろんな食べ物を1つずつ抜いていって実験したんです。
    そして、時々じゃなくていつもニキビが出来るんだから、
    これはいつも食べてるものだ、となり、結果なんとお米アレルギーでした!

    チアリーさんのお宅ではお米はどういう種類の物でしょう?
    どうも調べてみると、最近のお米はモチモチしていて、それがアレルギーの原因になる事が多いらしいんです。
    それで、ササニシキなら大丈夫な人も多いという事で、そちらに変えてみると、ほんとにぶつぶつが出なくなってきたんです(^○^)

    そして今もまだ実験は継続中ですが、主人の場合はお菓子や安いジュース等もダメという事がわかってきました。
    お米を食べ続けてたらいつもニキビが出来るので実験になりませんでしたが、
    今は普段にニキビが出来ないせいで、少しでもアレルギーの物を食べると、
    痒くなったりニキビが出来てすぐ「これダメだ」とわかるようになったので、
    それを排除していって、もうだいぶと平和な肌で過ごしています^^

    ただ、お米アレルギーとか食物アレルギーなんて、みんな自分にあるわけがないと思っているので、人に信じてもらえない事が多いので、そこは残念ですが、やってみて損はないと思うので、チアリーさんのご主人もいろいろ実験なさったらどうかなぁと思いました。

    • チアリー より:

      食べ物ですか!
      やはり、毎日摂取するものですから、
      影響が大きいのでしょうね。

      お米はいわゆるスーパーのごく普通のものです。
      品種はその時々で、コシヒカリだったり県産米だったりで、
      こだわっていませんでした 😯

      >主人の場合はお菓子や安いジュース等もダメという事がわかってきました。

      これは、うちもあると思います。
      夫は酒も飲まないしタバコも吸いません。
      ただ、甘いものやお菓子はとても好きです。
      本人も「あんまり飴なんかは肌に良くないかな…」
      と気にしてはいるのですが
      唯一の嗜好品であるので、なかなか止められないようです。:cry:
      私もそこも止めると逆にストレスになっちゃうかな、と思い
      普段の食事で油や砂糖を控えめにすることでバランスをとろうとしています。

      でも、もしかしたらうちも
      ひむさんの旦那さんのように
      一つずつ試していくと原因が突き止められるかもしれませんね。
      お米の品種も考えてみます!
      (^^)
      丁寧に経験談などどうもありがとうございました。

      • ひむ より:

        もしアレルギー検査をなさるのであれば、ですが…

        日本だとこれという目星をつけてその数種類だけを検査をする方式なので、いろんな検査をすると結構かかります。
        で、うちの主人はアメリカの検査なんですが、自分で指に針を刺して血液を送ってっていうのでやってもらいました。
        それは90種類以上の食べ物の検査が一度に出来て3万円台だったんですが、食べ物はごまんとあるので、96種類でも全然足りません><
        なので、その検査でわかったアレルギーとは別に、自分で実験した次第です。

        アメリカまで送るのは日本の代理店がしてくれました。

  4. むぎピー より:

    20代の頃、偏食で栄養バランスの悪い食生活をしていた頃、職場の方が湧き水を汲んできてくれたことがあって、飲み水を全てその湧き水に変えたら肌荒れが改善された、ということがありました。
    40代になった今は、『薬師堂』という会社の【ソンバーユ(馬油)】を塗ってます。
    吹き出物が無くても、化粧水後のクリーム代わりにソンバーユを使ってます。
    鼻の中にも吹き出物が出来ることがあり、洗顔後に小指にソンバーユを塗って鼻の中に小指を突っ込んで塗っていると、二日くらいで治ります。
    私は、口内炎や虫刺されなど、何かあったらまずソンバーユを使うほど、合ってる・効いてると感じるし、天然成分で口に入っても大丈夫なので、常備しています。
    肌の弱い夫も市販薬よりソンバーユを使うことが多いですが、効いたり効かなったりで、「天然成分だから市販薬より副作用が気にならなくて良いけど、効果はビミョー」と言ってます。

    • チアリー より:

      わき水ですか!
      確かに、環境が変わって水も変わると
      肌も変わるんでしょうね…。

      夫がニキビがひどくなったころちょうど引っ越しをしまして
      職場も変わりました。
      とはいえ、田舎から田舎への引っ越しで
      水が悪くなったとは思えないのですが…。

      近所のスーパーにタンクで水を売っているところがあり
      そういったものも試してみたほうがいいのかもしれないですね。

      ソンバーユも見たことがあります、
      鼻の中にもですか! 😯 びっくりです。
      そちらはむしろ私の方が気になります。

      普段飲む水を良くすることも考えてみますね。

      どうもありがとうございます! 🙂

  5. ばななこ より:

    界面活性剤で荒れているケースもあります。
    食器洗剤で手湿疹になる人がいますがそれと同じです。
    洗顔料を固形の純石鹸に変えてみては?
    無添加と書いてあっても、無添加じゃないものが多いので、
    純石鹸で検索してみてください。
    シャボ○玉石鹸なんかが純石鹸です。
    市販の洗顔料はほとんど界面活性剤が使われてます。

    私も三十代の頃、おできのような痛い大きい吹き出物に悩まされました。
    界面活性剤がいけなかったようです。
    あと私がやったことは、顔にアクネ菌が蔓延してると思うので、
    オキシフルか何かをコットンにとり、顔全体を拭き取ってみてください。
    注射をするときに殺菌しますよね?あんな感じです。
    そしてすぐに水で洗い流します。
    (オキシフルのアルコールでかぶれないために)

    オルビ○の化粧水でしっかり保湿していたら、2年近く悩んでいたニキビが
    一月ほどで良くなりました。
    あくまで私の場合ですけれども。
    鏡を見るたびにテンション下がりますよね。
    ご主人、無事に治るといいですね。

    • チアリー より:

      現在洗顔料は
      夫は病院で処方された低刺激の洗顔リキッドを使っています。
      (私は石けんです。)
      かなり肌には優しい洗顔料だと思うのですが…。

      私は肌が強いほうなので
      石けんで洗顔してもどうということはありません。
      肌の個人差はいろいろあるなあと痛感しています。

      顔に菌が蔓延するのですね…
      夫はフェイスラインににきびが多く、あごに特に多いようです。
      拭き取りも勧めてみます!

      >鏡を見るたびにテンション下がりますよね。
      そうですね、男でもやはり気になるのだなと思いました。
      自分でも、ニキビができるとがくっと来ますから、同じことですよね^^;

      化粧水の保湿でそんなに良くなったのですね、
      しっかり保湿することを重視してみます!

      どうもありがとうございますm(_ _)m

      • より:

        チアリーさん

        あごにできるニキビはおそらく「乾燥」によるもの。
        洗顔などで皮脂を取り除き過ぎて、
        肌を護ろうと過剰に皮脂が分泌されて、
        ますます皮脂詰まり…という悪循環を起こしてるんだと思うわ。

        それと口回りやあごのニキビは内臓が弱ってる時にも出ます。
        内臓を冷やしすぎたりしてないかしらん?
        お風呂にゆっくりつかってデトックスして汗いっぱい出さなくちゃ。
        毎日はムリでも週末だけでも、硫黄成分を含んだバスソルトをいれて、デトックス!

        チアリーさん、御主人のこと大好きだのね。
        愛情の深さがうかがえます。
        早く御主人の悩みが軽減されますように。

  6. たろ より:

    旦那さん、甘いモノはお好きですか?お菓子でなくても砂糖入りのコーヒーなど、よく飲まれませんか?体質で湿疹がでやすくなる方もいるようですよ。

    • チアリー より:

      旦那さん、甘いモノはお好きですか?>
      大好きです(TT)

      飲み物は基本麦茶、コーヒーはブラック、ジュースはたまにです。
      お菓子やキャンディはよく食べるほうだと思います。
      砂糖絶ちしたらいいのかも…とも思うのですが
      なかなかそこまでは踏み込めません(^^;

      湿疹というか
      じんましんもたまに出ます。
      汗をかいたり、ズボンの擦れるところなどに
      一面蚊にさされたような痕が広がります。
      肌自体弱いほうなのだと思います…
      見ていると痛々しくてどうにかしてあげたいのですが 🙁

  7. emi より:

    大人ニキビ、つらいですよね。
    私も20代はほぼニキビに悩んでました。
    男性と女性の差、皮膚科医に処方されているということなので
    当てはまるかどうかわかりませんが、保湿はどのようにされていますか?
    もし化粧水だけでしたらぜひ、乳液をつけてみてください!!
    皮脂が過剰に出る原因が、肌が水分を蒸発させまいと過剰に皮脂をだす、カラカラオイリー肌になってる可能性があります。
    私はアルビオン方式の洗顔→乳液→化粧水できれいさっぱりニキビがひきました!
    1週目でニキビが膨らまなくなる。
    2週目ニキビが増えなくなる。
    3週目ニキビが枯れ始める。
    1ヵ月後ニキビ跡だけになる。
    肌のターンオーバーで元からニキビがなくなったといった感じです。跡をとるのもなかなか手強いですが・・・
    ニキビがあると油分は避けがちなのですが、もし使ってなかったら思い切ってぜひ試してみてください。

    • チアリー より:

      大人ニキビは思春期のニキビとまた違うのでしょうね…。

      保湿は、処方された化粧水の後に
      処方された保湿のクリームのようなものも塗っているようです。
      乳液に近いのでしょうか。

      皮脂が過剰に出る原因が、肌が水分を蒸発させまいと過剰に皮脂をだす、カラカラオイリー肌になってる可能性があります。

      乾燥から逆にオイリーになると聞いたことがあります。
      まさにそれかもしれないです。

      化粧水の後の保湿を閉じ込めるというのが大事なのですね、
      試してみます!

      どうもありがとうございます
      🙂 🙂

  8. ぱーぷるマダムやん より:

    男性の方は水分補給をコーヒーやビールで済ませている方が多く
    単純な水やお茶を飲まない傾向にあります。
    夏場になるに従って水分補給をおろそかにすると
    疲れが溜まりやすくなったり、肌荒れします。
    普通の麦茶でも構いませんがルイボスティなどビタミンミネラルが取れる
    お茶を飲むと良いと思います。
    サーモスのような水筒に入れて持参してみては?

    • チアリー より:

      夫が飲んでいるのは家で沸かす普通の麦茶です。
      肌に良さそうなので、以前
      はとむぎ茶に変えたときもあったのですが。。
      あまり好きでなかったようで。

      ルイボスティも良さそうですね!
      普段水分として摂取するものですもんね…
      ちょっといいものに変えてみたらまた違うかもしれませんよね。

      どうもありがとうございます!
      😛

  9. ベル子 より:

    首から上の吹き出物で悩んでいた40代男性の知人(彼も若い頃からニキビなどが
    できやすい体質だったそうです)は皮膚科で処方された薬を塗っても治らず、
    試しに薬局で売っていた資生堂のIHADAというクリームやスプレーの薬を
    使ったらよくなったそうですよ。
    ご主人に効くかどうかわかりませんが、薬剤師さんに相談してみるといい
    かもしれません。
    別の肌が弱い知人男性は牛乳石鹸を使うと肌トラブルがないとも言っていました。
    顔を石けんで洗いすぎると皮脂が過剰に出てくるという話も聞いたことがあるので
    洗いすぎにも注意が必要だと思います。

    あと、参考になるかわかりませんが、肌が弱めの私が気を使っていることを
    お話しますね。
    私は子どもの頃はアトピー、日に焼ければ真っ赤になり、虫刺されは長く赤く残り、
    市販の化粧品を使えば肌にブツブツができるような体質ですが、肌につけるものを
    ほとんど無添加にしているのでトラブルは少ないです。
    化粧品は香料、着色、防腐剤、界面活性剤、鉱物油、アルコール、紫外線吸収剤が
    入ってないものを選んでいますし、メイク落し、石鹸も無添加です。
    洗濯用洗剤も低刺激のものを使っています。
    以前、海外の有名な柔軟剤を洗濯に使っていたら顔に湿疹のようなものができ、
    柔軟剤を使うのをやめたら湿疹は消えました。
    海外製品は添加物が多いのでそのせいでは?と思っています。

    普段使っているものを低刺激または無添加のものに変えるだけで肌への負担が
    少なくなってニキビも減るのではと思い、私のことを書かせていただきました。
    ご主人の肌トラブル、なくなるといいですね。

    • チアリー より:

      IHADA
      検索してみました!

      非ステロイドの抗炎症剤なのですね。
      よさそうだなあと思いました。

      >普段使っているものを低刺激または無添加のものに変えるだけで肌への負担が少なくなってニキビも減るのでは

      顔に直接つけるもので考えがちでしたが
      洗濯洗剤や柔軟剤も肌に触れますもんね。
      そちらも今後視野に入れて改善策を考えます。

      どうもありがとうございます! 😮

  10. ハヤビキ より:

    私自身も、小学校高学年からずーっとニキビと戦ってきました。
    高校生までは本当にコンプレックスの塊で、皮膚科に通っても何をしてもダメ。
    それが短大に行って毎日楽しく過ごすようになったら治っていったんです。

    が、銀行に就職した途端、再発。
    痛くて顔も洗えないくらい。
    毎週皮膚科に通い、様々なことを試しましたが歯が立たず。

    それが、結婚を機に、市の臨時職員へ転職したら、
    なんとびっくり2週間でツルツルに。
    ニキビによって出来てしまったイチゴ鼻はそのままですが、誰もが、え?本人?と口にするくらい、治りました。

    以来20年。
    その後は何か食べた時(ラム肉はてき面。)だけボツボツ出ますが、基本的には大丈夫です。
    使う物も食生活もそのままなのに、私の場合は仕事によるストレスでした。
    お仕事を変えるのは難しいというか、男性ですので不可能かと思いますが、
    ニキビの事を気にし過ぎで、知らず知らずのうちにストレスになっているのかもしれないな、と思いました。

    • チアリー より:

      周りの環境、ストレスが肌に大きな影響を与えるのですね…。
      私自身も、仕事がたてこんだりすると肌が荒れるので
      精神面からくる部分も大きいのでしょうね。

      >ニキビの事を気にし過ぎで、知らず知らずのうちにストレスになっているのかもしれないな、と思いました。

      それもあると思います…!(TT)
      いろいろな薬を毎日飲んだり、ケアにとられる時間や
      そういった部分もストレスになっているのでは?と感じていました。
      治すためのことがストレスになってしまったら本末転倒ですよね…。

      難しいところです。

      どうもありがとうございます!

  11. ぺん より:

    どこにお住まいかわかりませんが、東京の池袋駅近くにあるささき皮ふ科クリニックというニキビ治療の専門病院がとても良かったのでオススメです。

    赤く輪郭が変わるほどのひどいニキビ肌だった友達がすっかり良くなったので聞いてみたところ、ここに通ったとのことでした。わたしもそこまでひどくありませんが、繰り返す大人ニキビに悩んでいたので通ってみたところ、数週間で明らかに変わりました。

    男性の患者さんもいましたし、一度診察してもらえば薬やローションは通販もしてもらえますよ。

    早く良くなると良いですね!

    • チアリー より:

      やはり
      いいクリニックに通うとちゃんと効果があるのですね。

      私の住まいは九州の方で><
      東京の方の病院には行けないのですが、
      情報を頂きどうもありがとうございます!(^^)

  12. iet より:

    化粧品も薬も好きではないので
    私は亜鉛のサプリで
    大人ニキビを治しています。
    亜鉛は肌細胞のキメを整えてくれるそうです。
    100円ショップので充分です。

    • チアリー より:

      亜鉛のサプリですか、
      ニキビのサプリというとビタミンCなどかなと思っていましたが
      亜鉛も試してみたいと思います 🙂

      どうもありがとうございます!

  13. うららん より:

    ニキビひどいと本当にストレスになりますよね。
    私も長年ニキビに悩んできて、ひどいときは顔に全面出ている状態で花が咲いてるみたいだと言われたこともあるくらいです(ひどい)。
    今は年齢のせいかやっと出なくなってきましたが後が残っています。

    長年ニキビに悩まされてきて色々と試しましたが、やっぱり刺激と乾燥が一番悪化した気がします。
    今でも朝洗顔すると乾燥してしまうのかあぶらっぽくなり細かいニキビがでてきます。
    なので朝は水のみの洗顔を30回以上。その後は保湿を補うために無印のホホバオイルを2滴ほどと化粧水をたっぷり使って保湿しています。
    洗顔も刺激が強いとニキビが酷くなったので、洗浄力もあり洗いすぎないものを使っています。今はcowブランドの洗顔料を使っています。
    化粧水8000円もする高級なものから今使っている低価格なものまで色々とためしてきましたが、値段はあまり関係ないなと思いました。
    とにかく、無添加、低刺激で自分に合うものを探すのが私には一番良かったかなと思います。
    よければ試してみて下さい。

    • チアリー より:

      やっぱり刺激と乾燥が一番悪化した気がします。>
      刺激と乾燥ですね、
      あぶらっぽいから洗顔しっかりする、
      その結果さらに乾燥する…という悪循環があるかとは思います。
      保湿は化粧水でしっかりしているのですが、
      そのあとのオイルでふたの部分が足りないのかもしれません。

      >無添加、低刺激で自分に合うものを探す
      そうですね、
      処方されたものになれていた部分はあるかもしれませんので
      低刺激のものをいろいろ探してみたいと思います!

      どうもありがとうございます! 😳

  14. しじゃくさん より:

    チアリーさん

    ご主人お薬が合ってないのかな?
    皮膚科での処方薬替えてもらうさい
    ベピオゲルは出してもらえませんか?
    とご相談なさってみると良いですよ。

    早く良くなるといいですねと

    • チアリー より:

      >ご主人お薬が合ってないのかな?

      確かに、薬が効かなくなっているのかもしれません。
      使い始めの頃は、一気に全部のニキビが引いたこともあったのです。
      そのときは、本当に効果が出た!という感じだったのですが…。
      時々薬は変わるようなのですが、
      なかなか完治とまではいかないようです…。
      (TT)

      どうもありがとうございます!
      ベピオゲルは使っていたようです。
      😮

    • しじゃくさん より:

      チアリーさん

      返信の返信で、失礼します。
      ベピオゲル使用されていたのですね。
      一時期、本当にキレイになりますよね。

      大人ニキビには
      皮膚科でケミカルピーリング
      3クール実施
      したところ、2クール目から
      10代から悩んでいたニキビが出なくなりました。
      3クール目終了後は、肌がピリピリしていましたが肌ガサガサからしっとりとし、メイクもできるようになりました。

      チアリーさんの旦那さまは、しっかり洗顔や治療されているので、早く良くなって欲しいです。

  15. 通りすがり より:

    私は30代前半まであごによく大人ニキビができて、気になって触るものですからますます悪化→跡が残るの繰り返しでした。そんな時、TVで女優さんが「ドクダミ茶を飲み始めたらニキビと便秘がよくなった」と言っていたので、ドクダミ茶を始めました。便秘には効き目がありませんでしたが、ニキビはそれ以来出ていません。ドクダミの解毒作用が良いらしいです。
    ドクダミ茶は漢方を扱っている薬局やネットでも購入できます。私はだいたい2日に一回、ミルクパンで煎じて、休みの日は1日1~2杯、仕事の時はマイボトルに入れて職場で飲んでいます。クセがあるので最初は飲みにくいですが、水替わりにも飲めます。ごはんを食べている間や洗い物の間に煎じればいいので、習慣になれば苦になりません。

    良くなるとよいですね。

    • チアリー より:

      あごはほおづえをついたり、
      いろいろなときに触りやすい部分ですよね。
      夫もあごにニキビがひどいようです。

      なるほどドクダミ茶ですか!
      便秘に効くなら、むしろ私の方が飲みたいです(笑。
      解毒作用があるのですね。
      お茶は取り入れやすいですし、是非考えてみます。

      どうもありがとうございます!
      😛

  16. つきのわ より:

    どなたか先に書いておられましたが、私も馬油でニキビがよくなりました。プールで知り合ったおばあちゃんが、当時高校生の私の肌をみて馬油を持って来て下さいました。
    オイリーなのに?油かい?!と半信半疑で試したら、よくなりましたよ。

    • チアリー より:

      オイリーだから、つい
      さらに油分を足すのはいけないんじゃ…
      と思ってしまいますが、
      馬油、効くのですね!(@0@)

      保湿の部分で、効くのでしょうか。
      馬油も試してみたいと思います!

      どうもありがとうございます(^^)

  17. スー より:

    ご主人、洗顔の仕方や保湿、薬の塗り方、塗る量は病院から指導を受けていますか?
    主人がそうなのですが、洗顔フォームもほとんど泡立ててないし、化粧水もバンバンゴシゴシ塗っていて、、、(^_^;)
    最初見たときは驚いたくらいです。
    チアリーさんも一緒に先生に聞いて、時間があるときはケアを手伝ってあげるのはどうでしょうか。
    照れくさいかもしれませんが、ご主人もきっとリラックスできると思いますよ。

    • チアリー より:

      夫は割と几帳面なほうで、
      洗顔やケアに関しては女の私より
      しっかりやっています(^^;

      洗顔ネットで泡立て…コットンパック等々。
      私の方がもっとちゃんとしないといけない位で
      お恥ずかしいです。
      🙄

      どうもありがとうございます
      🙂

  18. ぐーにゃん より:

    旦那さまも、奥様も日々工夫をされてるのですね。
    ご苦労お察しいたします。

    うちの夫も長年、アトピーやニキビ、吹き出物に悩まされてきました。それこそ、顔や頭や身体中。

    ある時、主治医にアレルギー検査を勧められました。
    血液を採取して、1週間で結果がでる簡単な検査です。
    値段は三千円前後でした。

    結果として、小麦粉アレルギー(ジョコビッチと同じ!)ということが判明。
    パンを辞め、小麦粉を片栗粉に代用してみたところ
    一ヶ月ほどで肌がキレイになりました。

    上の方でも書かれていましたが、一度食物アレルギーを検査したほうがよいかもしれません。
    血液検査ですと数値化されたデータがくるので、男性は納得しやすいようです。
    原因がわかれば、ストレスからも解放されると思います。
    どうか少しでもよくなりますように。

    • チアリー より:

      私はニキビよりアトピー持ちなので
      アトピーだったら少しは対処法も分かるのですが
      大人ニキビはまた違いますね。

      アレルギー検査ですか、
      一番確実かもしれませんね(><)

      >、小麦粉を片栗粉に代用してみたところ
      一ヶ月ほどで肌がキレイになりました。

      そんなにはっきりと効果が出るのですね。
      アレルギーというと、はっきりと症状がないと
      ピンとこなかったのですが
      検査して初めて分かるということがあるのですね。

      食物アレルギー、できるだけ検査してみたいと思います。
      普段の食事でも対策が必要になってくるとは思いますが
      原因を突き止めて対策を考えようと思います。

      温かいアドバイスどうもありがとうございます!(^^)

      🙂

  19. コハル より:

    チアリー様

    私もニキビに悩んでいましたが、過酸化ベンゾイル入りのクリームを皮膚科で処方して貰ってからは出来にくくなりました。
    アメリカで販売しているプロアクティブに含まれている成分らしいです。
    副作用が出る方も多いようですが…。
    ニキビ、辛いですよね。早く良くなりますように。

    • チアリー より:

      やはり、ちゃんと皮膚科で処方してもらうのがいいですよね
      どうもありがとうございました!

      他の方からも薬について
      コメントいただいておりましたので…

      夫が使っている塗り薬を見ましたら
      ベンゾイル入りではないようでした。

      ちなみに夫が使っている塗り薬は
      ヒルドイドローション
      ゼビアックスローション
      アクアチムローション

      飲み薬は
      シナ—ル配合錠
      リボビックス
      ワカデニン

      また、じんましんの薬として
      タリオンOD錠

      を服用しているようです。

  20. まつ より:

    こんにちは。肌荒れはテンション下がりますよね。皮膚科に行ったのは一箇所のみですか?私は最初のお医者さんの処方では乾燥が良くないからとにかく保湿(ローション、乳液を)と言われましたが良くならず、しばらくして違う先生に診てもらったら、油にかぶれる体質なので、乳液はNGと言われ、処方された薬も別のものでした。それからは保湿はローション(オイルフリー)のみにしたら、みるみるうちに治りました。本当に何年も鏡を見るのが憂鬱になるほど酷い肌状態だったのが、ローションに一本化して2年ほど経ちますが、ずっと調子がいいです。
    もしご主人が1人の先生にしか診てもらっていないようであれば、思い切って病院を変えてみるのも有りだと思います。
    改善するといいですね^ ^

    • チアリー より:

      皮膚科はひとつの病院だけです。
      夫も保湿が大事だと言われたようでした。

      違うお医者さんに診せると
      また違う方法を処方してもらえますし、
      その結果治ることもあるのですね

      うちの夫も
      保湿後のオイルを使っていたのですが
      使用期限をすぎてもつかっていたようで、
      私がにおいをかいだところ
      明らかに古くなっているような感じでしたので
      それからは使用をを止めてもらいました。

      セカンドオピニオンについても検討してみようと思います!
      どうもありがとうございました。 🙂

  21. みぃ より:

    水素水ですが、現在調査・研究中であり、なにかしら効能があると断言できる段階にはありません。
    ましてや、市販されている水素水に、水素はほとんど含まれてないそう(水素を入れても、漏れ出して結局ただの水…になっているようです。)
    このことは、複数のお医者さんや科学者の方が証言なさっています。
    お肌やダイエット等のコンプレックスにつけこんで、無意味な商品を高額で売りつける会社は多いです。
    悲しい話ですが、お気をつけくださいね。
    基本的には、プロであるお医者さんに任せるしかないかと思いますが。。
    参考リンク:http://biz-journal.jp/i/2015/12/post_12761_entry.html

    • チアリー より:

      どうもありがとうございます!

      本当に、ちょっとネットで探すだけで
      様々な商品が出てきて
      その中から選択するのは難しいことですよね…(^^;

      口コミなどもまめに見て買うようにしているのですが
      そのあたりは慎重に考えていこうと思います。

      どうもありがとうございました。 🙂

  22. えいこ より:

    すでにかかれている方もいらっしゃいますが、ベピオゲルいいと思います。皮膚科医をしているのですが、ここ最近新しくていい薬がでてきています。
    ディフェリンゲルは前からあったのですが、合わない方も多く…。ベピオゲルはたまにかぶれることがありますが、ほとんどの方が問題なく使えて効果が出るのも早いです。
    ピーリング作用があって、毛穴のつまりを改善する作用があり、抗生剤によらない殺菌作用もありますよ。ひどいときは抗生剤内服も必要とは思いますが…。先生にご相談されてみてくださいね。

    • えいこ より:

      あ、いまコメントみてたらベピオゲルは使われてたんですね、残念。
      あとはデュアックやディフェリン、ダニがいるならイオウカンフルローション、漢方内服とかでしょうか…
      保険外とはおもいますが、サリチル酸ワセリンのケミカルピーリングとかですかね。
      早くきれいになるといいですね。

      • チアリー より:

        ベピオゲルは割と前から使っているようでした。
        効果が出るのが早いんですね!
        確かに使い始めはすっと引いたような感じでした。

        色々薬の情報を教えていただき
        どうもありがとうございます!
        😛

  23. kyo より:

    私はニキビ体質ではないですが、アトピー肌で湿疹が出来やすいです。
    アレルギーの指摘がありますが、食物アレルギーの場合、顔にだけ出来るということは考えにくいです。唯一考えられるのは光線アレルギーでしょうか?顔はいつも外に出てますからね。

    皮膚科に行かれているということで、洗顔料や塗り薬は適切なものを使われていると思います。

    脂性で湿疹やニキビができると考えがちですが、経験からいうと逆で乾燥だと思います。
    乾燥すると肌は荒れやすいんです。
    私はアトピー肌ですが、これは乾燥肌なんですが、やはり顔や二の腕、お尻のあたりにブツブツができます。ニキビっぽいんですが、ニキビでは無いんです。
    いろいろ試して良かったのは、オイルです。
    ケアは簡単でお風呂上りにさっと水分を拭き取って、乾燥しないうちにオイルを塗るだけ。
    化粧水は塗った直後は潤っている気がしますが、揮発した後は塗る前より乾燥してしまいました。

    オススメは、ヴァージンココナッツオイル。
    中でも、ブラウンシュガーがオススメです。

    オイルですが、全くベトつかず、サラサラです。
    化粧水の後に塗るとベタベタするので、化粧水は使いません。

    お風呂上りに顔や二の腕、お尻、足に塗っていますが、効果てきめん二の腕のブツブツも綺麗に治りました。
    肌も柔らかくなり、いつもモチモチしています。
    匂いもほのかで、30分もするとまったく匂いません。

    ダメならダメで食べても美味しいので一度お試しください。

    • チアリー より:

      光線アレルギーですか、考えても見ませんでした 😯
      確かに女性と違って
      日常で日やけ止めを塗ったりしませんもんね。
      むき出しの状態の肌ですから、その可能性もあるかもしれません。

      >脂性で湿疹やニキビができると考えがちですが、経験からいうと逆で乾燥だと思います。
      乾燥すると肌は荒れやすいんです。

      本当ですね…
      乾燥、が大きいと思います。
      他の方も薦めてらしたように、オイルの合う物を探してみようかと思います。

      どうもありがとうございました!! 😛

  24. よし より:

    私は顔に湿疹、おできができやすいです。10代の頃、ヘアムースや台所洗剤で指先の皮がむけたり、体中にイボ(痛い)ができたり。
    顔におできが一切なく、体に痛い痒い吹き出物が頻発する妹と、皮膚科探しに熱中しました。

    私の経験ですが。
    原因不明の湿疹で顔が腫れた時は医師から石鹸を使わず水洗いを勧められました。髪、顔、体のすべてに石鹸なし、基礎化粧もなしです。乾燥対策は水でした(晩秋だった)。毎日通院して注射を打たれ、食事も刺激物、油もの、アルコール抜き(辛いもの酒乳製品嫌いだから苦じゃない)、のみ薬を出されて、塗り薬なし、完治まで2週間かかりました。
    普段は固形せっけん、せっけんシャンプー、衣類洗いもせっけん派です。皮膚が弱い、肌が弱いという人もかからないらしい痛い皮膚病になってから、ケミカルから遠ざかってます。

    父と妹の「接触性皮膚炎」対策で、家でたまにドクダミを煮だしてました。

    ところで。旦那さまは、消化器系は弱いですか?大腸の働きがよくないと(つまっても下っても)、肌が荒れるそうです。ストレスは弱い場所を直撃します。よく眠れるか、食欲はあるか。

  25. のんこ より:

    こんにちは。ご主人思いの素敵な奥様ですね‼
    うちの主人はニキビはないのですが、さまざまな肌トラブルを抱えて
    おります。とくに仕事がたいへん忙しくなってきたり、イライラすると
    症状が悪化します。ストレスが原因です。
    同時に男の子特有のお腹の具合も悪化します。胃腸もストレスに敏感らしい
    です。最近腸内フローラとかよく小耳にはさみませんか?
    ビオチン療法、とネットで検索してみて下さい。
    うちの主人は肌トラブルが治りました‼
    サプリメントを飲み忘れたりするとすぐに悪化しますけど(笑
    体質なので根治はなかなかむずかしいとわかっているんですけどね。
    アレルギーもあるとは思うんですけど、ぐーにゃんさんみたいに除去食は
    できません。とっても偏食なので(-_-;)(それで腸内環境が悪いのよ)
    ご主人のお肌がよくなられるといいですね‼

  26. とし より:

    夫は乾燥の脂性で、大きなニキビもぷっくり、とたまにできていましたが、結婚して朝晩一緒に食べるようになり肌質も改善し、ニキビもできなくなりました。

    それまでは、ラーメンとか男子メシで済ませていたようなので。

    それが、野菜たっぷり・タンパク質程よく・動物性脂肪は控えめ・炭水化物は控えめ適量…となり、中から改善されたようです。

    ちなみに、私は一時主婦湿疹でしたが、こちらも炭水化物や甘いお菓子など控えたらできなくなり、羽田もツヤ感が増しました。

    ビタミンB群摂るといいですよ。

    多少脂肪や糖質をとりすぎても、代謝するお手伝いをしてくれます。

    外からは保湿、中からは栄養、これで改善されるかも?

  27. koma より:

    皮膚科を変えてみるのもいいかもしれませんね。
    本当に見立ての良い皮膚科は本当にきっちり直してくれます。(++;
    私もこれにはびっくりしました。

  28. あんこ より:

    私も二十歳をすぎてからニキビに悩まされ続け、ありとあらゆる方法を試しました…。
    何人かの方が書かれているように「洗いすぎ」が原因の場合もありますが、私は一時は1日3回洗顔したら凄くマシになりました。
    その時思ったのが「結局巷で言われている「これがいい!」っていうのより、試行錯誤して自分に合った方法を見つけるしかない」ということです。

    それでも完全には治らず、食生活や便秘対策、ありとあらゆる化粧品など、様々なことを試した結果、一番効果があったのは漢方です。
    最初はPMSをどうにかしたくて漢方も扱っている婦人科に行ったのですが、そこで出された漢方が肌にてきめんに効きました!
    今は婦人科ではなく、中医学のお医者さん(漢方のお医者さんといえばいいのでしょうか…?)に通っていて、そこで言われたのが「腎臓が生まれつき弱いから、体の毒素をうまく排出できていない。それを治せばいろんなところがよくなる」とのことでした。
    普通のお医者さんにも腎臓が弱いとは言われていましたが「生まれつきなのでどうしようもありません」と言われただけだったので、目からウロコ!
    漢方と鍼(体と顔)をしてから、クレーターのようになっていたにきび跡やしこりになってしまっていたにきび跡もだいぶ薄くなりました。
    それでも常に一つはニキビのある生活ですが、ゼロの日が数週間続くこともあります(というか一つでおさまってるのが私からすれば奇跡です)
    そういったもともと生まれ持った性質も関係あると思いますので、少ないとは思いますが中医学や漢方に詳しいお医者さんを探してみられてはいかがでしょうか?

    あとインナードライといって、内側が乾燥しているから皮脂を多く出していることもあります(私がそれです)
    なので私は朝の洗顔をやめて、ビオデルマという水洗顔料をコットンに染み込ませて拭き取るだけ、夜も石鹸などでの洗顔はせずクレンジングのみ。それにしてからテカリが多少おさまり、突っ張り気味だった肌がしっとりするようになりました。

    私がインナードライだとわかったのは化粧品カウンターでのカウンセリングだったので、男性はそういう機会がなかなかないから難しいですよね…。
    ニキビは本当に辛いですが、合った方法さえ見つかれば必ず治ります!
    旦那さんのことをこんなに考えてくれるなんて、幸せな旦那様ですね^^
    頑張ってください!

  29. abc より:

    肌断食なら、洗濯洗剤と、シャンプーも、石鹸系とか無添加ものに変えた方がいいと思います。化粧品類より、洗剤やシャンプーの残存物のほうが、化学品としてはかなり刺激が強いものが多いし、実は肌に直に触れていたりするものですので・・・。しっとりシャンプーとかリンスとか頭皮から顔に流れて残りそうなものなど、ああいうのも全部やめてみて、それでも吹き出物がでるかどうか見てみたらどうかなとおもいます。

    私は、洗剤をアタックから石鹸系に変えたら、肌のかゆいのとかブツブツが治りました。化粧品も、多品目にすると、それぞれの会社で別の色素や添加物をいれたものが複合化して肌に乗りますので、できるだけ同じラインアップにするなど、シンプル化して、体につく化合物を一度最低限にしてみるとよいかと思います。

    • にっぱち より:

      乗っかり、失礼いたします。。
      フェイスラインにニキビが多い、と伺って
      私も、シャンプーが 原因では?
      と思いました。
      合成界面活性剤をつかったシャンプー(ラウリル硫酸ナトリウム、ラウレス硫酸ナトリウムなどの高級アルコール系)は、あまりに洗浄力が高くて
      お肌に必要な脂分までも、ごそっと持っていってしまいます。
      これらの洗浄剤って、お皿洗いの洗剤と同じ原料なんですよ。。
      石鹸シャンプーや、洗浄力が穏やかなアミノ酸系シャンプー、お勧めです。
      単価はやっぱり高いですが、男性ならば短髪ですからコンディショナーは、不要です。
      コンディショナー分、いい洗浄剤で洗ってみてはいかがでしょうか?
      ルンペンの方って、みんな髪の毛豊富な 印象があるんですが
      それって頭を必要以上に洗わないから、頭皮もお肌も健康なのかしら?と思った次第です。

  30. さるなし より:

    枕カバー、タオルの洗濯の頻度はどの位でしょうか?
    シャンプー、リンスの流し残しや髪が肌に触れて刺激になる場合もあります。
    髪染めが合わずアレルギー反応が出たり…
    お風呂、寝室、リビング、エアコンのカビやダニ対策はいかがですか?

    それと病院を変えてみるとか…
    知人にメイクや化粧水等が一切ダメな人がいました。
    アベンヌ(フランスの温泉水)化粧水でさえニキビができる敏感肌とのこと。
    保湿剤があってない、直射日光や高温の所に保管して劣化している可能性はありませんか?

    私自身はストレスで免疫が弱くなり常在菌に負けて肌がボロボロになったことがあります。
    ステロイドで治りました。
    手作り化粧水で発疹ができたのを帯状疱疹と誤診されたこともあります。
    ニキビじゃない可能性はありませんか?

    30代で段々敏感肌に変わりつつあり、化繊に弱くなってしまったのですがマイクロファイバータオルなどでごしごし擦っていませんか?
    洗顔は泡立てて肌に触れないよう洗うようお勧めします。
    泡立てず洗顔料を擦り付ける男洗い(通称)はご法度。
    動画等で正しい洗顔方法を主人に教えたら五十間近の肌も毛穴が目立たず綺麗になりました。

    思い付くまま幾つか書き出しました。
    お役にたてたら幸いです。
    なお、水素水は健康番組で取り上げられていたので我が家も大分買いましたがただのお水だそうです。
    特に健康効果は実感としてもなかったです。

  31. めのう より:

    abcさんも書いてみえましたが、私もシャンプーには気を付けた方が良いと思います。
    泡を落とす時に、どうしても顔にかかりますものね。
    あと、洗顔時のお湯の温度も大事で、体温よりも高い温度で洗顔すると乾燥の原因になるようです。
    今は季節的に水で洗ってみえるかもしれませんが、洗髪時にお湯が顔にかかれば、やはり肌の負担になります。
    シャンプー時に極力、お湯が顔にかからないようにされた方が良いと思います。
    これはご主人様だけでなく、皆さんに実行して頂きたいと思っていますw

  32. さるなし より:

    追記です。

    @コスメのレビューで知った生活の木のコーンスターチがいいみたいです。
    食用だと酸化防止剤があるので敏感肌の人はダメみたいですが、私はスーパーで食用を買いコスメ専用として小瓶に入れてダニ防止のため冷蔵庫で管理しています。
    白粉のように使うのですが下手な皮脂対策コスメより抜群の効き目でした。
    汗には弱いし、塗り方も気を付けないと白くなるし、アレルギーやダニ対策等の問題もありますが私は重宝です。
    手のひらにごく少量乗せて擦り合わせ、日焼け止めやファンデの上からそっと薄づきになるよう顔に馴染ませてプレスドパウダー代用です。
    テカりません。

    パッチテストと休日に試して問題がなければいいですが
    薬とは併用しない方がいいかも…
    興味があれば検索してみて下さいませ。

  33. しゅんしゅん より:

    ニキビの治療は、残念ながら保険診療では限界があるそうです。出来たら自由診療をお勧めします。ヒフの事を考え治療のメリットデメリットを教えて下さる先生を探して下さい。

    くれぐれも何の医学的証拠もない民間療法には手を出さないでくださいね。
    変なもの大事なお顔に塗らないでください。

    京都のあいこ皮膚科クリニックのブログをご覧になって頂きたいです。
    記事がたくさんあるので、ニキビで検索するとサクッと読めると思います。

    とにかくヒフを触らない、擦らない、要らんことをしない。これが一番大事な事のようです。

    私もニキビで悩まされてきましたので他人事と思えず、コメントさせていただきました。

    • さるなし より:

      しゅんしゅんさんの意見を読んではっとしたのですが
      コーンスターチ、皮脂を抑えるには効果があったけど炎症があるお肌には控えた方がいいに決まってますよね。
      不適切な書き込みでした…
      ニキビを治したりする効果はないです。

      ベビーパウダーの原料にもなってるので安全性は問題無さそうですが
      私の様に食品をコスメ代用にする場合は防腐剤などありませんので管理も気を付けないといけません。
      アレルギーなどの心配もありますし。

      しゅんしゅんさんの仰る通りです。
      炎症があるお肌はプロに治して貰うのが一番ですね。
      失礼致しました。

      • パコ より:

        余計なことかもしれませんが、べビーパウダー自体、今時は使わないよう指導されています。コーンスターチは、遺伝子組み換えのトウモロコシ由来の可能性もあります。あと、アレルギーは皮膚への感作からなりやすいのです。また、粉ものはダニの温床になりやすいので、色々とお気をつけください。

  34. ひよこ より:

    優しい奥様ですね。素敵です。

    私は高校生の頃からの思春期ニキビや、ストレス性の大人ニキビで長年悩んできた40代です。未だにPMSや睡眠不足がニキビに直結しています。ストレス性であれば原因を解消していくのが何よりですが、そう簡単にはいきませんよね。。。

    いろいろ試した中で、市販のニキビ対策のものはお金の無駄でないと感じたのは、プロアクティヴでした。騙されたと思ってと友人に勧められて、驚くぐらい結果が出てました。年をとるにつれ、乾燥気味になってしまうこともあり今は使用していません。それからは皮膚科通いをし、ビタミンC導入と軽いピーリングを、肌の周期や状態に合わせてすることが一番の美肌に繋がりました。(初めは週一、その後は間を置きながら続ける必要があります。)今までのニキビの跡の始末、出てしまったニキビそのものを対処、出ないようにすること(普段の洗顔お手入れや生活指導など)、の三点で寄り添ってくれる真面目な皮膚科医を探すしかありません。美容皮膚科でなくとも、ビタミンC導入やピーリングを、美容皮膚科とは比べ物にならない低価格で施術する町医者さんは結構います。ビタミンC導入+ピーリングだけはちょっと遠くの皮膚科、普段は近場で処方箋をもらってなどの使い分けもいいと思います。とりあえず診てもらうだけでも治療費はかかってしまいますので、皮膚科のHPチェックや電話での問い合わせ(C導入やピーリングの値段など)をくまなくされることをお勧めします。

    お食事は、とにかく腸内環境を良くするのが結果につながりやすいと思います。野菜多めはいいですが、タンパク質や油を極端に減らすと逆に肌には良くないそうですのでお気をつけて。Tゾーンは、あぶらとり紙よりも普通のティッシュで押さえるぐらいがいいらしいです。洗顔はブラシや手でゴシゴシはダメ、弾力性のある泡で手を羽田に触れないように泡洗顔、ニキビを触ったり潰したりはもちろんご法度。

    男性にとってはいちいち面倒でしょうけれど、肌が綺麗になって嬉しいのは男女変わりがないようです。夫は乾燥肌がひどかったんですが、あれこれ教えてあげて結果が見えてきたら、えらい驚いて喜んでいましたー。

  35. まー より:

    甘いものやお菓子はとても好き
    との事で、「精製された砂糖」を取る時は少しならいいですが、
    たくさん取ると血糖値が一気にあがり、下げるために疲れやすくなったり、他の病気にも良くないかと思いました、

    和風のお菓子(ようかんとか、大福とか、あんこ系)にすると、ちょっとは急激な血糖値上がりが緩和されるそうです。

    お菓子大好きなのももしかすると、↓の低血糖状態になっていて、体がお菓子を大量に食べたくなるのかもしれません。

    ————————————-
    検索したら、のってました
    低血糖のしくみ

    http://www.honmono-ken.com/news/feature/608/

    >低血糖になるのは、血糖値を急激に上げる食品を摂ったことの反応で大量のインスリンが働いて、急激に血糖値が下がるで、
    血糖値が急激に下がると脳が飢餓状態になりますので、手っ取り早く血糖値を急激に上げる糖を含んだ食品が異常にほしくなるのです。

    • まー より:

      砂糖断ち、出来ればいいですが無理なら、

      ・パックやペットボトルの「甘い系ジュース、ミルクティ(砂糖入り)」は、
      「フルーツ系100%ジュース、ミルクティは白砂糖以外の砂糖で作って飲む」
      ・砂糖のお菓子(市販の菓子パン、市販のチョコ、市販の安い和菓子)は、出来れば避けて
      「和菓子屋さんの和菓子」「パン屋さんのパン」「チョコを食べたいならチョコチップが少し入ったお菓子を作る」「洋菓子、和菓子作れるものは手作りして、少しずつ砂糖を減らしてみる」
      と、血糖値が急上昇するようなとり方になりにくいと思います。

  36. ほろ より:

    一度漢方薬局に行って体質を診ていただいたらどうでしょうか。

    私も慢性的に蕁麻疹が出る体質で、冷えなどもあり漢方薬局に行った際、いろいろと自分の体質を教えてもらいました。

    ちなみにニキビについても相談したところ、
    甘いもの、辛いもの、チーズ、もち米、青い魚…などなどやめるように、と言われ、半信半疑でしたがやめたところニキビも、悩みだった全身の火照りもピタッと止みました。

    漢方もかなり効きますが、ニキビについてはほぼ食生活と言われました。
    蕁麻疹が出るなどアレルギー体質をお持ちの方はまず食生活を見直すことかなと思います。〔ちなみにチョコ一個食べると、体から抜けるのに3日かかるそうです〕

    私の場合は肉や魚は食べられますが、制約が多いため、やはりたまに好きなアイスなど食べてしまいます。
    ニキビを取るか、好きなものを取るかですが、白か黒かでなく、一度自分の体質と原因を知っておけば気持ち的に兼ね合いが付くのかなと。
    ご参考までに。

  37. リナ より:

    お米だと思います。私もずっと吹き出物に悩まされてきましたが発酵玄米食にしてから悩まなくなりました。高い化粧品やイオン導入、悪いとは言いませんが食生活に勝るものはないと感じています。ネットで調べてみて下さい。色々載っています。

  38. yoshi より:

    皮膚症状が悪いと辛いですよね。お仕事をやめるわけにもいかないし。
    我が家は家族全員アレルギー体質ですが、カナダに住んでいる兄からスピルリナというサプリを勧められて飲みはじめてから便通が良く肌艶が良くなりアトピーも落ち着いて来ました。まだ飲みはじめてから1ヶ月です。外国でちょっと流行っているそうです。もちろんそれだけではなく皮膚科にもかかっていますよ。
    スピルリナで腸内の環境が良くなったのは確かです。もともと便秘ではありませんが更に改善されたような気がします。スピルリナ普及会というとこから出ているのを使っています。アマゾンでも購入できます。2000円くらいで2400錠入っていて1日40錠飲みます。藻からできているもので少しにおいもありますが飲めないほどではありません。スピルリナでちょっと検索してみると良いことばかり出てくるので正直どうなんだろうと思いましたがものは試しで始めてみて我が家はうまくいっているみたいです。

  39. わたあめ より:

    肌荒れ、それも顔というのはすごくストレスですよね。
    状態が良くないときはお仕事で人と会うことも億劫になりますし、本当に嫌ですよね。
    我が家もアトピーやニキビで長年皮膚科にかかっているのでお気持ちお察しします。

    フェイスラインや顎に出ているとのことで思い当たったのですが、髭剃りはどうなさっていますか?
    男性の方は毎日剃らなければならない場合が多いと思いますけど、髭剃りも結構刺激になりますよね。
    夫はカミソリから電動シェーバーにしてだいぶ刺激が抑えられたようです。
    それでも疲れているときなど荒れやすいので、髭を永久脱毛したいくらいです…。田舎なのでできないんですけどね。

  40. ひよこ より:

    私の夫も以前ニキビで悩んでいましたが、洗顔を見直して今ではニキビがほとんどなくなりました。
    以前はニキビ用にアクネ菌がなんとかと書いてある物を使っていましたが、今は固形の牛乳石鹸だけ。
    お手入れのし過ぎでのニキビもありますので、一度初心に戻ってシンプルなお手入れに変えてみてはいかがでしょう(*^^*)
    牛乳石鹸なんて100円で手に入るので、オススメです*°

  41. のあ より:

    皮膚科でもらっている飲み薬、塗り薬の詳細が欲しいですね。

  42. さな より:

    脂性肌の人は
    一見べたべたギトギトだと思われがちですが
    実は乾燥肌なのです。

    洗いすぎによる肌の水分が低下して
    一生懸命、内側から水分を出そうとしている場合もあり。

    朝は基本水洗いのみ。
    夜帰宅したら病院から購入の洗顔料を使用し優しく丁寧に洗う。
    あごに出来やすいと書いてあるので
    ひょっとして泡が付着したまま洗い残しがあるのでは?
    タオルでゴシゴシ擦るのも×です。

    脂性の人こそ保湿が大切ですが化粧水だけではだめです。
    化粧水は角質に潤いを与えることは出来ますが
    乾燥による保護は出来ません。
    乳液までつけるとべたべたすると考えるかもしれませんが
    化粧水だけでは皮脂が出てしまいます。
    高い乳液や美容液はいりません。
    ニベアやワセリンを薄く手のひらに広げハンドプレスして下さい。
    ハンドプレスの仕方はYOUTUBE等で見ると良いでしょう。

    あと枕カバーやフェイスタオルを毎日交換されていますか?
    意外と落とし穴です。
    汚れたカバーやタオルは雑菌がとても多く繁殖しています。

    あと髭剃りのダメージから
    雑菌が入りニキビが出来るということも考えられます。
    髭剃りはダメージが少ないものを使用されていますか?

  43. ぐれこ より:

    こんにちは。肌トラブルは、死にはしないけど、苦しいですよね。
    わたしも子どものころから肌が弱くて、皮膚科に年中通ってました。
    お連れ合いのいまの状態は、洗いすぎによる乾燥しすぎで、皮脂が過剰に出ている状態じゃないでしょうか。皮脂が過剰だから気にしてしっかり洗う→乾燥する→皮脂が過剰にでてしまう、という悪循環になっておられるのでは?

    私がいろいろ試してみて(漢方なども含めて)、どんな体質にも共通する最低限のケアは、洗いすぎないこと、保湿、それから白砂糖をできるだけ摂らないこと、この3点だと思います。

    外側のケア:洗いすぎない、十分な保湿
    →具体的には
     ・朝の洗顔は石けんを使わない(泡は乾燥します)。水のみでOK。皮脂が気  になるなら、ぬるま湯で優しく洗ってから、水でひきしめる
     ・シャワーのお湯を直接顔に当てない(乾燥します)
     ※肌にはミネラル分が必要なので、温泉水を化粧水代わりにしたり、
      泥で洗顔すると泡もないので一石二鳥です。
      (モロッコの泥、ガスールなど、洗顔用の泥が売っています)
     
      顔中にきびだらけだった知り合いの中学生男子は、ケアが嫌になって
      全部やめたら治ってしまいました。たぶん彼も気にしすぎて洗いす
      ぎてたようです。

    内側のケア:白砂糖はできるだけ排除する
    →具体的には
       ・甘いものが欲しい時は、ミネラル分の入った固形の黒砂糖をかじる。

        甘いものは、肌だけでなく、身体全体のバランスを崩します…
        特に白砂糖は、これはほとんど中毒性があるので、やめられなくなり
        ます。ジュースやお菓子の甘さは、とにかく身体悪いです。
        長年アトピーに苦しんだ友人は、白砂糖をやめたら治りました。

    あとは、他の方もおっしゃっているように、合成洗剤をやめて石けんシャンプーにすること、食物アレルギーの可能性を探って、地道に一つづつ試して排除する、ということも有効だと思います。小麦アレルギーも本当によくありますよ。

    肌の辛さ、よ~くわかります。
    でも体の内側から肌のケアに取り組んだら、身体全体の調子もよくなると思いますよ。応援してます~^^

  44. ぽぽ より:

    皆さんたくさん書いてくださっているので私からは違うアプローチで。

    ニキビなので肌につけるものや、食べ物からの油等も控えめにしてらっしゃるかもしれないですが、身体に必要な脂質は毎日必要量摂取しなければなりません。

    既に実践されていたらすみませんが、不飽和脂肪酸(オメガ3,6,9)はご存知でしょうか。もしご存知ないようでしたら調べてみるとたくさん情報が出てきます。

    これらの油は身体の中で、ホルモン物質や内分泌系の原料となります。これらが必要量摂取できていないと、身体の中の内分泌系の働きが鈍ります。よく聞くもので副腎皮質ホルモンがありますが、これは身体のありとあらゆる炎症を抑える働きがあります。もちろん肌の炎症やかゆみも。合成されたものが外用薬に入っていますが、自前のものがきちんと出ていると、それに勝るものはありません。

    それとは対照に、悪い油はできる限り取らないようにしなければなりません。
    飽和脂肪酸や、日本ではまだ規制がない、トランス脂肪酸などです。
    甘いお菓子やパンなどがお好きなようですが、これらには必ず悪い油が入っています。
    飽和脂肪酸は動物性原料のもの、トランス脂肪酸はショートニングやマーガリンなどに含まれます。袋の成分表示をみると、甘いお菓子や菓子パンのほとんどに入っています。それらの取りすぎは内分泌系の働きを狂わせます。

    お話をきいてると、他の方もおっしゃるように、内面から出ているのかなという印象です。
    そして、ケアのし過ぎで逆に水分油分、肌バリア機能も弱っていそうです。
    肌の役割は、排泄と防御ですから、あまりに外からやりすぎると逆効果です。ケアするのであれば、肌自体の働きを上げる事が前提です。

    私も過去大人ニキビに悩み、化粧品、薬用軟膏、漢方、抗生物質、エステ、ホルモン療法、ありとあらゆる事に時間とお金をかけましたが、どれもあまり効果なく、半ば諦めてケアに気を配らなくなったらいつの間にか治っていました。
    (女性の肌が一番綺麗だったのは戦時中手をかけられなかった時代だとも言われていますね。)

    良くなりますように。

  45. みぃ より:

    白砂糖が悪い!と書かれてる方がいましたが、これも典型的なエセ科学です。
    白い砂糖も茶色い砂糖も働きはほとんどかわりません(茶色い砂糖の方がわずかに栄養が多めですが、微量です。)
    ここにいるのは、私を含め全員何の医療知識も持たない素人です。素人に相談するのは本当に危険です。取り返しのつかないことが起きても、誰も責任をとれません。
    今のお医者さんがあわないなら、別のお医者さんにかかりましょう。
    国家資格を持った医者に治せないものを、素人が何かアドバイス出来るとは思えません。

    • しゅんしゅん より:

      私もそう思います。
      皆さん本当に相談者さんの事を思って書いていらっしゃるとは思いますが、まず相談者さんがしなければいけない事は、信頼のできるお医者さんを探すことだと思います。

      良いお医者さんに出会える事と良いですね。
      見立ての良いお医者さんであれば、薬がバッチリ効いてくれると思います。

      くれぐれも怪しい物に手を出さないでください。
      大事な大事なご主人のお顔です。

      心配で2度もコメントしてしまいました。

    • ぐれこ より:

      砂糖の件を書き込んだものです。
      説明不足でしたが、「砂糖の摂取を控えるように」というのは、皮膚科の医師のアドバイスです。それを実行した友人が治ったので、私も実行して納得したので書き込みました。それが「エセ科学」なのかどうかはわかりませんが。。

  46. ゆな より:

    ご主人様の悩みを一緒に考える奥様とても素敵ですね♪

    ご主人様は皮膚科にかかってらっしゃるということですが、にきびを専門にしてらっしゃる先生でしょうか?
    同じ皮膚科医でも専門はいろいろあります。
    アトピー・水虫・円形脱毛症等の専門の先生や広く浅くで専門がない先生もいます。
    専門医を選ぶことが重要です。

    あと、他の方のコメントに口を挟むのですが、水素水は科学的根拠に薄いです。
    よくご検討させてからのご飲用をオススメ致します。

    ご主人様の症状少しでも改善すると良いですね。

  47. ゆうゆう より:

    私もニキビ、吹き出物に悩み色々な化粧品を試し
    皮膚科にもかかりましたが
    良くならず諦めかけていた時に
    心配した叔母に紹介された皮膚科に行ってみたところ
    すっかりニキビはキレイになり、吹き出物が出にくくなったように感じます。
    そこの皮膚科では漢方薬と塗り薬を処方されましたよ。

    皮膚科の薬の合う合わないもあると思いますので
    病院を変えてみるというのもオススメします。
    旦那さんのお肌キレイになって、気持ちもスッキリする日が来ることを願ってます!!

  48. チアリー より:

    皆様

    たくさんのアドバイス
    本当にありがとうございました。

    返信が追いつかず、後半にアドバイスいただいた方々へ
    まとめてお返事させていただくことを
    どうかお許し下さい。すみません…!

    でも本当に一つひとつ、しっかりと拝見しました。
    もちろん様々な治療法があり、その情報に踊らされないように
    しないといけないのは承知しております(^^)
    心配して下さった方もどうもありがとうございます。
    こんなに丁寧な回答をいただけると思っていなかったので
    旦那も私も感動しました!

    本当にどうもありがとうございます。

    食事でアレルギーがないか試してみたり、
    セカンドオピニオンを求めてみたり
    あと、洗濯洗剤など
    できるところから 試してみようと思います。

    私自身も幼少期からアトピー持ちで
    今も金属や汗で部分的にですが発症することがたまにあります。
    皮膚関係は根が深くなかなか完治が難しいですよね…。
    経験者の方や同じ悩みをお持ちの方からのお言葉、
    とても心強く励まされました。
    重ね重ねお礼申し上げます!
    どうもありがとうございました。
    m(_ _)m・・☆・・m(_ _)m

  49. manamin より:

    3ヵ月でいいので試してほしいことを以下に記します

    スナック菓子、チョコレート、清涼飲料水を口にしない。※諸悪の根元と思って下さい

    家で作ったもの以外は絶対に揚げ物を食べない(外食、コンビニ、買ってきた弁当、総菜全て)
    どうしても食べたい場合は家でエクストラバージンオリーブオイルで揚げ焼きの料理にしてください

    お茶、水(できれば良質なもの)1日2リットル飲む

    水分とは別に、野菜ジュースを朝晩摂取

    洗顔はお湯だけで時間をかけ丁寧に。最後は冷たい水で洗顔

    続ければ必ず変化はあります。
    体質改善は外から何かつけて治るような簡単なものではないので辛いですが、本気で変わりたい、治したいなら本気で続けることしか方法はありません

    きっと改善されると信じて頑張って下さい
    応援しています!

  50. せんこ より:

    たくさんのコメ!
    なおでコメ返はなしで大丈夫ですm(__)m
    NHKのがってんで本当にそれニキビ?をやっていました
    http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20140730/index.html
    良かったら見てください

  51. ゆすらうめ より:

    私は体調が皮膚に出やすく、アレルギーや脂漏性湿疹(皮脂に細菌が繁殖しかぶれる)が出ます。
    お医者様の指導で、薬で抑える一方で体質改善ということで、2つ薦められました。
    一つはオメガ3の油をとること。体の中で起きている炎症を抑える働きがあるそうです。
    もう一つは乳酸菌をとること。腸内環境を良くし、良い成分をより吸収し不要なものを排出します。ヨーグルトレベルじゃ足りないのでサプリでとってます。
    最初薬だけではイマイチだったのが、加速度的に良くなりました。
    他の方も言われているように、まずはお薬との相性や体質改善、アレルギーの有無などきめ細かく見てくださる良いお医者を見つけるのが大事かなと思いますが、お薦めの2点はやってみて体に悪いことはないと思いますので、試してみられてはいかがでしょうか。

  52. まいまい より:

    私の場合は、皮膚科へいくら通ってもダメでした。
    形成外科へ行って薬をもらうと、劇的によくなりました。

    洗顔は、よけいなものはが入っているものはよくないだろうと思い、せっけんにしましたが、ダメでした。
    それでも化学物質が入っているものは嫌で、オーガニック化粧品にはまり、トリロジーのベリージェントルシリーズの洗顔クリームを使うようにしたら、とても調子がよいです。
    洗顔で、洗いすぎるとすごく肌に悪いみたいです。
    参考にしてみてください。

  53. モモママ より:

    コメントが沢山あるので、すでに書かれているかもしれませんがカキコします(^-^)

    10年以上ニキビに悩み、色々な皮膚科を回っても治らなかった方が、原因が分かって2ヶ月で治った!…という内容のテレビ番組がありました。

    その方の原因は毛穴に住むダニでした(*_*)

    皮膚科でも毛穴ダニ専門でないところは
    見付けるのが難しいようです。

    一度、専門のところで受診されてみては
    いかがでしょうか?

  54. たこすけ より:

    コメント数多いので手短に。
    スギナ(つくしが成長したもの)の煮出し液はニキビや吹き出物によく効きます。
    実際にニキビで顔がデコボコになっていた高校生が、スギナの煮出し液で顔を洗いはじめて1週間吹き出物が激減し、3カ月後にはツルツルになりました。
    スギナ茶でも効果があるようです。
    作り方は「スギナ ニキビ」で検索してみてください。

  55. PANCO より:

    手短に。
    お友達でずっと大人ニキビに悩んでいた人のお話ですが
    調べてみたら、豆アレルギー。納豆・豆腐・枝豆など以外にも
    チョコレート・コーヒーもそれぞれ原料が「豆」類なので
    反応することが分かり、豆を食べることに加えて1日3~4杯飲んでいた
    コーヒーをやめたら、治ったと言っていました。ご参考までに!

  56. ふゆ より:

    一時大人ニキビがひどく皮膚科に通っておりました。
    その際はホルモン数値を血液検査で測ってもらいました、やはりストレスが高いと出やすいとのことで飲み薬抗生剤をしばらく飲み、そのあとは漢方になりました。並行して塗り薬も使用していましたが飲み薬がとても効果ありました。

    ご主人の仕事でのストレスもあると思いますがニキビへのストレスからまたニキビが出来てしまうという事もあるように感じます。

    お医者様からは仕事辞めれば治るよと冗談半分に言われましたがそれだけストレスによりホルモンバランスが崩れると出やすいと聞きました。

    神経質になり過ぎずに鏡を見ることから離れて少し距離をとってもいいのかなとも思います。

    にらめっこ状態は辛いです、そのせいでまたニキビが増えてしまう気がします。

    肌そのものはとても懸命にケアされておりますし肌そのものではないのかなと個人的に感じました。
    仮にニキビがあってもそれはそれでもういいやと諦めたころよくなって行く気もします。

  57. パコ より:

    私も、シャンプーやコンディショナーが怪しいと思います。合わないシャンプーで、頭やフェイスラインにニキビができやすいです。
    あと、水を塩素が入っていないものに出来るといいですね。
    飲み水も、シャワーや風呂の水も。
    水素水、反論もあるようですが、エセ商品も中にはあるのかもしれませんが、天然の綺麗な水には、病気を治すほどの力があることがあると感じます。それは、水素なのかもしれないし、微生物やミネラルの力だったりするのかな。
    水道水は、地域にもよるかもしれないけれど、あまり元気な水ではなく、塩素も混じってるし、浄水しても弱々しい水と感じることが多いです。

    また、医学ではいまだ治せない病気があるということも、事実です。古くからある民間療法の正しさを感じることもあります。
    怪しいのに引っ掛からないように、というのはその通りですけれど、医者のいうことだから正しいと鵜呑みにしないで、自分の体は自分で守ったほうが良いかもしれません。

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