
心と体
アラフィフストレッチ
とにかく一瞬でもいいからこの肩こりから
解放されたいと思っている同志のみなさんに
簡単ストレッチです。
動作がわかりやすいように
ファジーちゃん人形で解説します。
ポイントは各方面で手を添えることです。
特に私は首を前に倒した後の
首がス〜と軽くなる感じが好きです。
ま、治るわけではないですが。
もちろん!頸椎を痛めている方や
首や肩や背中になんらかの損傷がある方は
やらないでくださいね。
↓いつも応援ありがとうございます!
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アラフォー独身のpikaさんは地元を出て進学・就職し、
関東で20年近く一人暮らしをしています。
かねてより、ゆったり一人暮らしできる
2LDKマンションを購入することを考えていましたが
いい物件を見つけたので家族に相談するも
非難ごうごうです。
今日もみなさんからのアドバイスお待ちしてます!
初めての出産で、緊急帝王切開になったチャコさん。
お子さんに異常が見つかり、別の病院へ搬送。
次々に起こる緊急事態に心も身体も限界でしたが
そこへ追い打ちをかけるように姑の心無い言葉の数々。
もう姑との関係も修復不可能なほどの苦しみです。
今日もみなさんからのアドバイスお待ちしてます!
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本領発揮
これは私の神経が図太いのではなく
「嫁」だからね。嫁の性なのよね、きっと。
↓夕方から夜にかけてが特に寂しいワンクリック♪
↓ええカレンダーですよ〜♪
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4ヶ月になる赤ちゃんのお世話で
夫婦とも寝不足気味のキミドリさん。
特に夜泣き対策は、あれもこれも試してみますが
なかなかマニュアル通りにはいかないうようです。
今日もみなさんからのアドバイスお待ちしてます!
ご主人の浮気が原因で離婚が成立したりんごさん。
お子さん2人はりんごさんが連れていきます。
夫婦間での条件はそれぞれ納得済みのようですが
子どもたちに、その全てを話す術に
温度差があるようです。
今日もみなさんからのアドバイスお待ちしてます!
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