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アレルギーについてですが、除去は必要ないです←学会でも報告済み。

ただし、みおさん自身に食物アレルギーがあるならばその食品を除去したらいいと思います。

ちなみに４歳息子は数値に出ないタイプの食物アレルギー持ちで、スギ花粉にも反応ありで、７ヶ月の娘は血液検査こそしていませんが卵、とうもろこしアレルギー確定です←母乳経由で反応したため。

私の場合、卵、乳製品、桃、ぶどうにアレルギーがあるため、出産病院で除去食を出してもらいました。そしたらとうもろこしに母乳経由で娘は症状が出てしまいましたのでとうもろこしも除去してます。

アレルギーについてはおでびびはうすというＨＰにとても詳しく記述があるので読んでみてくださいね。ＨＰはこちら→http://odevivi.com/allergy/

2010/10/27 18:04 | ちらかし魔

初めまして。
ずっとROM専門でしたが、初めて書き込ませていただきます。
私は結婚が遅かったため、４１歳で出産を経験しました。
妊娠中に気をつかったのは、体重と浮腫み（塩分）
あと血圧でした。
体重・浮腫みは食事療法などでカバーできますが、
加齢と共にどうしても血圧は上がりやすくなりますので、お気をつけください。

高齢出産は、産むまでよりも産んだ後の方が大変です。
ご家族の方にも手伝っていただいて、身体を労わってください。
産後の無理は数年後に来ますので！（実感中）

2010/10/27 20:05 | かおりゅん

追加

運動については、軽い散歩・マタニティヨガ（DVD）
などをやってました。
身体をほぐす感じでストレッチするだけでもいいみたいです。
これから寒い時期になりますので、身体を冷やさないことを第一に、無理しないでがんばってください。

2010/10/27 20:13 | かおりゅん

おめでとうございます。

来年４０歳、私自身ではありませんが周りの同級生たちが去年出産ブームでしたので・・。
みんなやはり妊娠中毒症に気を付けていました。
食事は家族とは別メニューにするなどとても気を使っていました。
食べ盛りやお酒を飲む人と同じ塩分、カロリーのメニューは食べられなかったそうです。
運動は特にせずいつも通りに過ごしていたみたいですよ。

出産後も床上げまで家政婦さんをお願いするなど、十分休養をとってくださいね。

2010/10/27 22:21 | さるるる

私は４１歳のときに第四子を出産しました。
妊娠中の注意事項は、年齢に関係なく最近出産された方のお話が参考になるかと思いますので、私は高齢出産の経験者として・・・。

とはいえ４０歳はまだまだ「高齢」ではないと思いますよ（^^）
体力に不安がおありのようですが、かおりゅんさんもおっしゃるように、ご家族に上手に協力してもらいましょう。
昔（？）の母親はなんでも自分１人でやるのが当たり前でしたが、今は違うんですよ。まぁ赤ちゃんが生まれたらあまりのかわいらしさにまわりが放っておかないと思いますが・・・。ファッジさんのおっしゃるように溺愛されるでしょう（笑）。でもそれもまたいいかと思います。

私は上の３人が４歳・２歳・０歳とかたまっていたので、あまりにも大変でどうやって育てたのか覚えていないくらいですが、５年離れて生まれた第四子で、やっと子育てを楽しむ余裕ができました。

上のお子さんと年が離れているので不安もおありでしょうが、育児グッズや行政の子育て支援などは上のお子さんのときと比べると飛躍的に良くなっています。その点はむしろ期待して良いかと思います。

今おなかにいるのは、みおさんを母親として選んで生まれてくる赤ちゃんです。
どうか、再びめぐってきた子育てというかけがえのない時間を楽しんでくださいね。

2010/10/27 22:36 | サリィ

　まずはおめでとうございます。私も４０過ぎて出産しました。周りにも同じような友人が多いです。
いろいろご心配もあると思いますが、とにかくご自身が健康でいらっしゃればなんとかなりますし、かわいいですよ。忘れかけてたかわいい時代をもう一度ライブで体験できるのは楽しいです。
アドバイスできるとすれば、２点。
一つは、高齢出産で上と違ったのはやはり、体力。産前産後もしんどかったのと、実家が遠いので、家政婦さんをお願いしました。ご家族だけでなく、
体力温存のため、人の手を借りることをお勧めします。
もう一つは、万が一のことを考えて、ＮＩＣＵのある
大きな病院にいかれるか、妊娠後期からでも移られるといいと思います。うちも産後すぐＮＩＣＵ行きでしたが、母子ともにすぐに対処していただけてよかったです。　
せっかく私に（この家族に）授かったのだからという
みおさんの思いはとても尊いと思います。
元気なベビーちゃんの誕生をお祈りしています。
ベビーちゃんはご家族にすごい明るさをもたらして
くれますよ！

2010/10/28 00:19 | ろばぷら

アレルギーについての質問のお返事だけになりますが・・・
子供が二人おりますが、私は２回とも同じような食事をして産んだのですが、１人は何度か入院して５歳の現在も毎日自宅で吸入をするぐらいの喘息+食物アレルギー、もうひとりは卵のみのアレルギー（現在は生以外はＯＫ）といったところなので特別変わらない食事をしていたにもかかわらずアレルギーが出たりほとんどなかったりです。
ちなみに元々私がひどい花粉症なので、そのアレルギー体質自体が引き継がれているのかもとは言われましたが出産前の食事は一回も言われたことがないですよ~。

2010/10/28 01:02 | Mchan

おめでとうございます。
私も高齢出産の予定でしたが、残念ながら今年2連続の流産となりました。
そんな訳で、今年2度妊娠初期を過ごしたことになり、産科医に色々質問できる機会も多かったので、それを書きますね。
・
【私の担当医の意見】
・妊娠中の除去食については、両親にアレルギーがあるなどで特に気になる場合は、負担にならない程度に5ヶ月頃から卵や牛乳などアレルゲンを控えるのもよい。が、無理しなくてよい。
・できるだけ早く葉酸サプリの服用を始め、20週まで続ける。
・ビタミン剤などのサプリは特に問題はないが、ビタミンＡ(レチノール)と大豆イソフラボンはとりすぎないよう注意。
【私が自分で調べた事(正しくないかもです)】
・ビタミンＡのうち、植物性のカロテンは問題ないが、動物性のレチノールは取りすぎてはいけない。レバーや鰻は、相当に多いので気をつける。
・葉酸以外のサプリを嫌う産科医もいるらしい(私の担当医は大らかなのか何を聞いても大抵は「問題ない」と回答します)。
・自転車は、転倒や事故防止のため極力避ける。
・マグロや金目鯛など水銀が多いとされる魚を控えめに。
・歯医者通いは問題なし。(歯科医に妊娠中と伝える)
・
元気でかわいい赤ちゃんを産んでくださいね。
私も今年３度目の妊娠に向けて頑張りますよ～。

2010/10/28 01:31 | 毒になる大学教授の仔

おめでとうございます。
私も忘れた頃に40歳で息子を授かりました。
長女は高校生です。
長女を出産したときは20代。
息子の出産は40代。
さぞかし大変だろうな～と思いきや
意外と全てがスムーズでした。
40代は体力では20代に敵わなくても
経験がモノを言う！って感じです。

長女も楽しく育児を手伝ってくれるので
家族の絆も深まった感じがします。

出産前後で、身体の変化も予想していたので
家族、特に長女には、ホルモンの変化などでの、
感情の変化、身体の変化など、よく話しておきました。

ご家族と共に、新しい命の誕生を
楽しまれますように。
お身体を大事になさってくださいね。

2010/10/28 04:05 | グレーシー

おめでとうございます！
と、とにかく書きたくて・・・。

なにも助言できなくて恐縮ですが、実際に高齢？出産の経験者がまわりにいます。40才初産。もう一人の方は、ひとりめのお子さんがほとんど成人されたあたりで・・・50歳で無事出産されました。
産後に体調がどうなるかわかりませんから、そのあたりも気を配っておかれるとよいと思います。若さはなくとも知恵と経験です。

平凡ですが、うがい、外出後は手洗いを忘れず、風邪をひかないようになさってください。

2010/10/28 06:22 | まるく

おめでとうございます。

もう既に的確なアドバイスが出ているのでコメントを
どうしようかと思いましたが、私も高齢出産で、息子、娘（こちらは42才の時に）産みました。(^^；
ので、どうしても書き込みをしたくなりました。

アレルギーの件ですが、もう忘れてしまったかもですが既に大きいお子さんの時はどうだったか？、ご自身がなにかしらのアレルギーがあるとか、旦那様で、アレルギー持ちでしたら、その点だけを注意すると良いと思います。

体力作りは、なるべく歩くように心がければ良いと思います。

どなたかのコメントでましたが、生まれる前よりも
生まれた後が凄く大変なので、お住まいの地域で、赤ちゃんの為のフォロー(家事を引き受けてくれる代行やもう少しお子さんが大きくなると、時間制が預かってくれるシステムなど。）をしてくれる支援システムがあったら事前に登録しておくといいと思います。

私の場合もお互いの両親も年を取っていたということもありそちらは応援を頼めない状態でした。
多少は旦那がフォローをしてくれましたが、それでもある程度は一人で行うということも多かったので娘が1才半過ぎた頃、恥ずかしながら○十肩を引き起こしてしまい、その際に娘を預かってくれる市の機関に駆け込みまして急いで登録をしその時間で、医者に通ったことがありました。
大きいお子さん(もちろん旦那さんも！）にはある程度自分の事は一通り出来るように家事とかを仕込んでおくといいかと思います。(^^；
（というのは、やはり年を経てからの育児は体力が20代、30代に比べたら確実に落ちていていますので、出来るだけ、家事とかをサポートしてくれそうな人材を確保しておくのが大事かなと思っていますので。）

2010/10/28 08:17 | kamoko

おめでとうございます！
近い親戚に40代で3人目の子供を授かった方がいます。
ちょうど上のお姉ちゃんが卒業、進学する予定でしたが(下の弟は中3だったかな)
進学をあきらめ、地元に就職となりました。
そういう状況でなく、無事卒業もなさってるみたいなので何も問題はなさそうですね＾＾

私は33歳で今妊娠10週目です。葉酸＋鉄分配合の
サプリのサンプルを病院でいただして、
薬局で即買いしました。ダブレットでおいしいです。
今回の妊娠で気をつけたのは葉酸取ろうかな、くらい＾＾

つわりがある中、散歩とかやめた方が…。
もう寒いし、体重オーバーとかしてないのであれば
身体を冷やさず家族に頼っていいと思いますよ。
お互い、無事に元気な赤ちゃんと会いましょうね！

2010/10/28 08:40 | 道産子☆こずえ

アレルギーについて。
私が喘息、主人が鼻炎のアレルギー体質でしたので、長女がアトピー性皮膚炎でした。小学校1,2年までかなり苦しみましたが今は魚以外大丈夫です。そう思って２人目の長男は妊娠中食事に気をつけましたがやっぱりアトピーで、生後２カ月で首の皮膚が真っ赤っかになるくらいひどかったです。その後布おむつにかぶれたり（たぶん自分のおしっこにかぶれていた）、バナナを食べて唇がふくれあがったりと色々ありました。
それから５年あいて、３人目のときは妊娠中授乳中油ものやスナック菓子を控える程度のゆるい気をつけ方をし、離乳食を遅めにすすめました。生後10カ月くらいまで豆腐と野菜にし、誕生日直前くらいに動物性蛋白質（乳製品含む）を始めました。というより、離乳食をほとんど作ってないという表現の方が正しくて、味付け前に家族のおかずから取り分けた結果そうなったのですが。
３人とも条件が違うので一概に比較できませんが、３人目が一番アトピーがましです。肌の乾燥に気をつければ皮膚科に行く必要なしです。
妊娠中の食事は普通に気をつければいいのでは、と思います（塩分とか、野菜中心とか、加工食品を控えるとか）。
授乳中は赤ちゃんにダイレクトに出るので分かります。友人はチョコレートなどのお菓子をやめたとたん肌のブツブツが無くなったと言ってました。
離乳食はよくある育児書に書いてあるより２〜３カ月遅くていいように感じます。スタート１〜２カ月遅く、しばらくは炭水化物系のみで（お米やお芋だって、タンパク質を含んでいます）とか。

あくまで個人的な感覚なので、一意見として参考になれば。

５年あいただけでも浦島太郎な感じだったんですが、それ以上ならなおさらですね。でも、それはそれで楽しんでください。
逆の立場で、子どもの友達のお母さんがベテランママの時大いに参考にさせてもらって楽しかったです。「前はそんなんテキトーやったで〜」って言ってもらえるだけですごく気が楽になりましたから。今度は私が言う番なんですけど・・

2010/10/28 10:23 | とり

ご妊娠、おめでとうございます！
29（長女）、31（次女）、33（長男）、そして37直前に4人目を出産しました。
20年近く離れた出産、というのではなかったですが、やはり上3人の時と4人目ではかなり違いました。他の方も書かれていますが、なんといっても「体力の衰え」だと思います。私の場合は4人目出産時もまだ一番上で小2、三番目は年少だったので、そのせいもあるかも知れませんが…。

妊娠中はひどく疲れやすく、その頃から上のムスメ達がとてもてつだってくれるようになりました。上三人の時はかなり手伝ってくれていた主人も、自営の我が家なので、より仕事が増えていたこともあってほとんど手伝ってもらえず、上のムスメと私で1年間くらいは育てた気がします。

産後半年くらい経った頃、今までの無理がたたったのか腰を痛めてしまいました。主婦は、腰がダメだとなんの役にも立たないのだな～と痛感しました。この時、1～2週間はほぼ寝たきりでしたが、長女がかなり助けてくれました。

我が家の場合は子どもが小学生以下で家にいて、時間の都合も利いたから良かったのかも知れません。
相談者様の場合、お子さんもかなり大きいとの事。我が家よりも頼りがいはあるかとは思いますが、時間的に難しいかも知れませんね。

その場合は、やはり公的サービスを利用されるのがいいかと思います。私は一番上と下は8歳差ですが、それでもかなり行政改革は進んでいて、ほとんど利用できなかった気がします（長女がいてくれたからというのもありますが）。

相談者様の上のお子様達にも、とても良い経験になると思います。ちょっとうらやましいです。我が家の場合上が成人する頃には私が高齢出産は不可能？？というくらいの年齢なので（笑）。
今頃になって、「子どもは早いうちに生んだ方がいい」と痛感しています。

お仕事については書かれていませんでしたが、もしワーキングママさんなのだったら、もっと大変かと思います。

私がファッジさんのブログとともに楽しみにしているブログがWMさん（正社員でとてもお忙しい仕事）で、参考になることも多いかと思います。

http://ameblo.jp/abe-tti/

（管理者様：他のブログのURLを載せてしまいましたが、もし問題あるようでしたら削除をお願い致します）

2010/10/28 10:32 | タケ

妊娠おめでとうございます！
こうしてみると高齢出産の方々多いですね。

私も、長男（現在４歳）を３８歳で、次男（現在９ヶ月）を４２歳で出産し、ただ今育児真っ最中です。

相談者様と違って、私は若い頃に出産・育児の経験がないので、比較ができないのですが、特に基礎疾患がない健康体なら、４０代でも妊娠出産は何も問題がないことが多いと思いますよ。遺伝子異常のリスクは増えますが、２０代での出産でも０ではないので、そればっかりは神様のご計画としかいいようがないです。
私は仕事があるので、９ヶ月から育休をとりましたが、それまで特にむくみもなく、多少貧血はありましたが問題なく出産を迎えました。

ご質問のアトピーやアレルギーですが、おっしゃるとおり、うちの子達もばっちりアレルギー持ちです。妊娠期間中は食品添加物の摂取やアレルゲンになりそうなものの摂取は極力避ける努力はしたのですが、子供たちの父親がアレルギー・喘息持ちのため（＆高齢出産のためか）やはりでてしまいました。といっても、二人ともダニアレルギーで、毎晩布団に掃除機をかけて、シーツを洗濯して、オノンを飲ませる事が必要ですが、それぐらいで特に発作もおきず、お肌もつるつるです。（ただ、風邪をひくと、軽い喘息気味になります）

あと、やっぱり育児は老体には多少堪えますね（笑）
夜中の１時間おきの授乳は半端ないです。寝不足との戦いは確かに辛いですねー。他の回答者の方のお話を聞いても、この無理があと何年後かにひびいてくるというお話もあるので、極力、主人や実家など頼れるものは頼って、無理をしないようにしようと思いました。（＾＾）

みおさん、お互い頑張りましょう！やっぱり子供はかわいいですよ。産んでしまえばなんとかなります。

2010/10/28 11:03 | そらママ

みおさん　こんにちは。
私も、長女１７歳、次女15歳、三女13歳の時、四女を出産しました。　みおさんと同じ４０歳での出産でした。現在、その四女も５歳になりました。

私は、妊娠がわかったとき、上の娘たちの時のように、心から妊娠を喜べませんでした。
仕事のこと、自分の健康のこと、今後の経済的なこと・・・妊娠中の私は、不安でいっぱいになることも度々ありました。
それも、今では笑い話です。

何より上の子供たちに　すご～く感謝されてます。
「ママ！４女ちゃんを産んでくれて　ありがとう！」
「子育てって　本当に大変だね～。でも、楽しいね！」
「私も子供をたくさん産みたいな～」
と　ほぼ毎日言ってくれてます。　（笑）

私もみおさん同じで産後実家には戻れなかったので、地域のNPOのサポートで、産後を乗り越えました。
２時間の家事援助で　１５００円位でした。
私は、妊娠中に登録を済ませ、自宅へ来ていただき、家族や家事のことをお話しておきました。

また、体力をつけるため、仕事や家事を終えた夜、子供たちと5キロ位散歩してました。
思春期の娘たちも　高齢での出産をする母に尊敬やら思いやりやらの気持ちが芽生え、会話もスム～ズで　とっても楽しかったですよ。

きっと　みおさんも後で笑える妊娠・出産・子育てになります。
本当に20代とは違う子育てができますよ。
子供って面白いし、子育てって楽しく奥深いです！
お互いがんばりましょ☆

2010/10/28 12:01 | ままん

妊娠おめでとうございます。

来年40歳、3ヶ月前ギリギリ38歳で3人目を出産したばかりです。（9歳、5歳がいます）
まだ、産後3ヶ月なので今後のことはわかりませんが、今までのことで・・・

体力作りは無理しなくていいと思います。日々の家事が体力作りになるし、これからは寒くなるので体を冷やしてまでお散歩とかもしなくていいと思います。
私もこれといって何もしませんでしたが、体重増加だけは気をつけました。
体重増加は産道に余分な脂肪をつけて分娩時間を長引かせて体力をうばってしまいます。
実際、長女20キロ増で20時間、次女12キロ増で24時間かかって出産していたので、今回は6キロ増に押さえ分娩時間も4時間ですみました。

主人がアレルギーもちのアトピッ子ですが、妊娠中は特に食べ物を控えず過剰摂取だけはしないようにしました。（お友達に妊娠中過剰摂取した食べ物がアレルギーになってる子が二人いたので）

「この年で3時間おきの授乳なんて無理～」と思ってましたが、今のところ体力的にもなんとかなってます。
上の方もおっしゃてますが、ホントに産んでしまえば何とかなります。妊娠ライフを楽しんでくださいね。

2010/10/28 12:19 | wackyDONALD

40代で長女(高3)、長男(中3)、次男(中1)がいます。
働きながらの育児でしたので、子育ての時の事をあまり
よく覚えていません。
それだけ大変で必死だったんだと思います。
みなさんのコメントを見ていたら、とても赤ちゃんが
ほしくなってしまいました。
あの赤ちゃんのミルクのにおいと、抱いた時のなんとも言えない幸せな気持ち。また経験できるなんてうらやましいです。
がんばってくださいね。
私の友達も上の子が中学生の時に4人めを産みました。
笑って小学校と20年付き合うって言っていましたが、
それも楽しいって感じでしたよ。
子育て楽しんでくださいね。応援しています。

2010/10/28 12:47 | tsun

高齢出産で生まれた娘（今29歳）です。

わたしは母が41歳の時に生まれました。
その時二人の兄は中学生でした。
母は出産の数ヶ月前まで働いていて、産後の里帰りもしませんでした。わたしが1歳になる頃には父の転勤が決まり、車で8時間以上もかけて引っ越したようです。子供の頃はスキーやスケート、登山など、いろいろ体験させてくれました。そんな母ももう70歳ですが、元気にしています。

わたし自身も、病気もアレルギーもなく、健康そのものです。

高齢出産で生まれた子としてお伝えしたく、書き込んでみました。どうぞお体に気をつけて、かわいいお子さんを生んでくださいね！

2010/10/28 14:06 | おだんご

妊娠おめでとうございます（＾◇＾）

今年の八月に第一子を３７歳で出産いたしました。
私がお世話になった病院では葉酸をとる事と食事は減塩、同じものばかりを食べずにバランスよく食べること。
そして調理する時はちゃんと火を通して食べるでした。お肉の生焼けはトキソプラズマが怖いので。
猫のフンも気をつけました。（猫を飼ってたので）

アレルギー食品については、気にし過ぎて卵や牛乳などをとらない方が問題があると言われました。
基本はやっぱりバランスだそうです。
そしてお腹の中の赤ちゃんのアレルギーが確定するのは８ヶ月頃らしいので、その位から摂取するのを控えたら？って担当医から言われました。

運動は私はマタニティエアロビを１９週から３７週まで頑張りました。
そのお陰？か、初産で６時間の安産でした。

楽しい妊婦生活を送ってくだいね。
無事出産される事をお祈りしています！

2010/10/28 14:12 | くまこ

だいじょうぶですよ。
４２歳で第三子（実際は４度目のお産）出産のときは
主人以外の皆に反対されましたが、妊娠中は風邪をひかないように注意し、つわりは吐いても口から食べて、出産はおしゃべりをしながら軽くすみました。
ただ、出産３か月目で体力不足、親戚に育児を手伝ってもらいました。
栄養的なものはもう出て来てるので、エールのみ。
全然、怖がることありませんよ。
３番目の娘は、今、平均身長＆体重を２学年上回る、健康優良児です。

2010/10/29 20:47 | かめののろい

相談者の　みおです。

皆様　たくさんのアドバイス＆励ましの温かいお言葉
ありがとうございました！！

一つ一つ　じっくりと読ませて頂きました。
読んでいるうちに胸がいっぱいになり涙がでていました。

私が出産した頃は　まだアトピーなどの情報も少なく
（知らなかっただけかも？？）全く気にかけていなかったのですが、今回の出産にあたり注意をしたほうが
いいのかな？と思い質問させて頂きました。

私自身　アレルギーなどはありませんので
アレルゲンになるものを必要以上にとらないように
気をつけていきますね。

出産に対して高齢という事で不安に感じていましたが
こちらで実際に出産をされた方のお話を聞く事ができ
とても勇気づけられました！！

出産もそうですが産後も大変ですよね。
市の支援サービスも調べておきたいと思います。

大変な事も多いと思いますが　それ以上に
楽しみも喜びもたくさんありますよね♪

こちらに相談させて頂いて　本当によかったです。

皆様　ありがとうございました！

2010/10/29 21:19 | みお