人間関係がとにかくうまくいきません…

ぷりんさんのご相談

ママ付き合い、近所付き合い、パート、人間関係がとにかくうまくいきません。
疲弊しています。
空気読めてないのかなと精神科に行きましたが
発達障害など診断はありませんでした。
顔が怖いとかいわれ
たしかに目鼻立ちははっきりしています。。
が、見た目でこんなに嫌な態度をとられるのはなぜでしょう。
友達とはなすとなんでもない話が自慢にきこえるのかも。だまって挨拶してればいい。
前向きに。とか、気にしないで、気にしすぎだよ
期待しすぎなんだよ。
他にやることをしようとか集中しようとか
紛らわすことをしますが。。
ふと、落ちてしまいます。
あることないこと言いふらされたり
パートではいじめ
隣人にはヒソヒソ話をされ
被害妄想ではなくてです。
気にしてしまう自分が嫌で嫌でつらいです。

みなさんはそんなときどうしますか?


悩めるぷりんさんに
みなさまアドバイスお願いします!


カテゴリー: その他
スポンサーリンク

人間関係がとにかくうまくいきません… への28件のコメント

  1. ジンジャー より:

    私も人付き合いでたくさんもがいたので、ぷりんさんには当てはまらないかもしれませんがコメント残しますね。

    私は「発達障害のグレーゾーン」という概念を得てから、自分への理解や対処法がわかりずいぶん楽になりました。

    はっきりと診断がくだるほどではないがゆえに、誰にもわかってもらえず違和感や苦しみを抱えながら漂流している脳の気質に特徴を持った人のことです。

    吉濱ツトムさんの「隠れアスペルガーという才能」という本が秀逸でおススメですが、ぷりんさんにも「そうそう!」と違和感を理解する助けになるかなと思いました。

    ちなみに本によると、女性の場合は軽度の人が多いので、一見男性より良いように思えますが、女性同士は日常的に抽象的な内容の雑談が多く、言葉の裏を読み取ったり、本心とは裏腹の褒め言葉を駆使したりするので、発達障害にとっては高度なコミニュケーションとなるそうです。

    要件の伝達だけで成り立つ男性とは違うんですよね(^_^;)非生産的で有意義ではない雑談が必須なので、そういうのがよくわからない?と感じるタイプでしたら、面白く読んでいただけると思います。

    日常的に緊張を強いられていると、不安感や被害意識も強くなってきてしまうので、ぷりんさんなりに納得できる原因が早くわかると良いですね^_^

    • ぷりん より:

      ジンジャーさん
      コメントありがとうございます。
      共感していただける方がいるなんて。。
      グレーゾーンなのかもしれないですね。
      調べて読んでみたいと思います。
      生きることに疲れてしまいました。
      まだまだ長い人生きつく生きなければ。
      本当にありがとうございます!

  2. なつみ より:

    わかります。
    何の解決策も提示できないかもしれませんが、私も同じようなことで悩んでいます。
    幸い、今は子育て中で仕事もしていないため人間関係で悩むことも減りましたがそれでも生きていれば人と関わらなくてはいけませんものね。
    私の悪口など言っていたことを知ると受け流せずにショックで悶々としたりします。
    人のちょっとした態度から私を見下していることがわかったり、馬鹿にしていることを察知したり、遠回しに嫌味を言われていたりするのを察知するたびにブルーになり、今は結構人間不信状態です。
    なので、本当は子供のためにママ友も作らないといけないかもしれませんが、作れずにいます。

    ちなみに、このようにすぐくよくよしてしまう性格って、幼少期の親の育て方が大きいそうです。
    幼少期は潜在意識で生きているため、その人の根の弱さや生き方の指針の一生を決めてしまうそうなのです。つまり、潜在意識にインプットされてしまうらしいんですね。
    たとえば他に兄弟がいて、構ってくれなかったり、怒られてばかり、否定されてばかりで育つと小さなことでもくよくよしてしまうような性格になってしまうそうです。

    ぷりんさんが違う理由からくるものだとしたらごめんなさい。ただ私自身は幼少期が原因だろうなというのは気づいていて、いろいろな療法を試している最中です。

    • ぷりん より:

      なつみさん
      コメントありがとうございます。
      同じ悩みだったんですね。
      まさに幼少期色々とありました。
      カウンセリングに通っていた時期もありました。
      最近は親子関係は良好ですが
      ママ付き合い、パートの人間関係、もろもろ人間不振です。
      気にしないことが一番ですが頭ではわかっていても
      ダメージを受けている自分がいて脱出したいです。
      本当にありがとうございます!

  3. ちきん より:

    人間関係面倒ですよね。
    私は自分から人と距離を置く方です。
    付き合おうとするから失敗するのであって、付き合おうとしなければ失敗もしないしストレスもたまらないかなあと考えた結果です。
    非常にストレスフリーです。周りに人がいないって自由ですよ~
    イジメは困りますが、ないことを言いふらされても実害がなければ気にしません。
    見た目を気にしてらっしゃるのなら、にこやかにされてはどうですか?
    私は人と仲良くしたくはないのですが、相手に不愉快な思いをさせたくないので、挨拶と笑顔だけは頑張っています。

    • ぷりん より:

      ちきんさん
      コメントありがとうございます。
      距離をとり、前向きに捉えて生きたいです。。
      嫌な態度や露骨に無視されると
      どうしても笑顔でいられない自分がいます。
      帰ってあぁ同じ土俵に立っちゃったと。。
      挨拶だけでも口角上げてがんばりたいとおもいます。
      本当にありがとうございます。

  4. でん より:

    的外れだったらスルーしてください。

    人間関係がうまくいかないと思い込み頑張らなきゃと思うあまりに、フレンドリーに接しようとグイグイ行ってしまったり、逆に媚びるような笑顔で黙ってうなずいてるだけだったり、妙にテンションが上がりすぎたり、、、とういことはないでしょうか。

    今まで基本的には人間関係に苦労したことがないのですが、人生で唯一、ことごとくダメだった場所/時期があって、その時の自分は今思うと緊張のあまり上記のような状態だったなあ、、、と思うので。

    笑顔で挨拶だけは忘れず、でもあとはごく自然体でいれば人間関係は勝手に回っていくものだなあ、と思うに至りました。この「自然体」が、その過去の親子関係云々のせいで難しいのかもしれませんが…

    何も悪いことしてないのにいじめてきたりヒソヒソ話をしてくるような人たちは「人間として気の毒な人たちね」と上から目線で同情するくらいの気持ちで、「あら蚊がうるさいわね」くらいの感じで堂々としていれば、根拠のないいじめや噂話は淘汰されていくのではないかと思います(大人の話です。子供のいじめはまた別だと思いますが)。

    • ぷりん より:

      でんさん
      コメントありがとうございます。

      まさに、がんばらなきゃ
      子供のために私ががんばらなきゃと
      空回りし酷かった時期があります。

      悪気はないのですが、発言がだめなようです。。
      あまり関わりない方からも無視されたりします。
      私は挨拶は続けていますが。
      いま書いていて気付きました。
      パートは転職したいとおもいます。
      幼稚園は頑張って卒園します。
      ありがとうございます。

  5. なんとなく匿名で より:

    ぷりんさんこんにちは
    相談できるお友達がいらっしゃるのですね。
    お子さんもいらして、人間関係全部がうまくいかないということではないと思います。
    私も人間関係は上手く行かないことも多く、自分では理由がわからないけれど疎まれることもあるのでずいぶん悩んでいました。
    いくつかの職場や子ども関係の人間関係を通して分かったことは、自分は誰にでも好かれるタイプではないということ、そして自分と仲良くしたいと考えてくれる人がいるということです。
    全部の人間に好かれないといけないと思うと苦しいのですが、全員に好かれなくても大丈夫なのです。
    ぷりんさんは今、あまり相性の良くない人が多い環境なのだと思います。そこで無理をしていると却って辛いことも多いと思います。
    大人になって良かった事のひとつに、自分の都合や気持ちで環境を変えることができることだと思っています。ぷりんさんもお仕事を変えるということで、良いと思います。
    ママ友も居なくても大丈夫です。
    役員などでも、粛々と自分の担当をこなしていけば良いと思います。
    ぷりんさんが悪いのではなく、相性が良くないのですから、無理をしてかかわらなくて良いと思います。
    どうぞぷりんさんを大切にしてくれる存在、ご家族やお友だちと仲良く心穏やかに過ごされますように。

    • ぷりん より:

      なんとなく匿名でさん

      コメントありがとうございます。
      友人もいるのですが
      ついついこういった暗い話が頭にうかび
      話してしまうのでもう話せず本当に苦しくて客観的になれず今回投稿しました。

      なんて前向きな考えでしょう。
      会社員だったころはかなり社交的でした。
      思えば相性がよかったのですね。
      ありがとうございます。。
      周りの大切に。もっと今を大切に。目の前にあることを着実にこなして気にしないように生きます。

      • なんとなく匿名で より:

        ぷりんさん

        前向きな考えといっていただきありがとうございます。
        私自身は相性の良い人は少なく、女子の大きなグループとは合わず、今でも特に理由もなく下に見られることもあります。
        大人になってもいじめもあると思っています。
        でも、こちらが無理をしなくても気持ちが楽に付き合える人にも出会ってきています。
        ぷりんさんもこれから良い出会いが絶対にあります。

        会社員時代は社交的でいらしたとのこと、他の方のコメントにもありましたし、私もそうだったと思い出しました。もしかしたら、会社というひとつの組織に選ばれるという近い価値観や経歴の人たちの集団の中では、感覚的に違和感が少なく楽に過ごせたのかもしれません。

        きっとこれから先に、もっとぷりんさんに合った場所があると思います。無理せず頑張りすぎず、心が落ちたらそっと休んで下さい。

        • ぷりん より:

          なんとなく匿名でさん

          コメントありがとうございます!

          いつかそんな日がくるようにと
          口角を上げて笑顔で挨拶がんばりたいです。

          そうですね、確かに同じ人が多かったのかもしれません。
          園付き合いではみんなと仲良くしようと張り切り
          空回りもよくなかったんだなと、、と気付きました。

          お互いに無理せずに生きたいですね、
          優しいお言葉ありがとうございます。
          思い切って投稿してよかったです。
          本当にありがとうございます!

  6. きしめん より:

    私も同じようなことで悩んでます。
    結婚して地元を離れまったく文化の違う土地に引っ越し、数年専業主婦をして去年からパートを始めたのですが、驚くほどうまくいかなくて。
    なんとなく、みんなが引いてるのがわかるんですよね。あー、受け入れられてないなぁと。
    結婚前は運良く相性のいい職場で働けていて、若さで良くも悪くも鈍感だったのも幸いして、自分は社交的なんだと勘違いしてました。
    ここでぶりんさんの書き込みを見つけて、同じだ~と安心するとともに、みなさんからのコメントで私も励まされました。
    何のアドバイスにもなっていなくてごめんなさい(-_-;)
    お互いに子育てや仕事、自分らしくがんばりましょうね!

    • ぷりん より:

      きしめんさん
      コメントありがとうございます
      知らない土地は慣れるのにも文化も違うし疲れてしまいますよね。
      私も経験しましたがやっぱりはぶられした。。
      これまたネガティブでしたすみません。
      わたしもみなさんのコメント本当に本当に励みになりました!
      ありがとうございます。
      お互いゆるりと負の感情はスルーしながら
      うまいこといきますように。

      • きしめん より:

        すみません!お名前が「ぶりんさん」になっていました。
        こんなだから上手くいかないんだな…と私もネガティブになりそうです(笑)

        口角あげて、挨拶と返事はちゃんとして、前向きでいればいつかいい縁がつながることを信じてがんばりましょうね~。

        • ぷりん より:

          きしめんさん

          とんでもありません!
          気付かなかったですよ。
          最近はナーバスになりすぎて能面になってしまいがちです。
          相手の反応に左右されることなく
          自分に自信があったらこんなに悩まないのに。。
          とおもいます。
          本当にありがとうございます!

  7. さぼてんさん より:

    29歳、18歳の娘を持つ母親です。私も人間関係でくよくよ悩みがちでした。だから今までママ友作ったり、近所づきあいができませんでした。
    でもね、これまでママ友なんか子どもが卒園卒業したらその後の付き合いなんか全くと言っていいほどなかったし、パートで知り合った同僚も仕事を辞めてしまえばそれで終わりだし。それほどの深い付き合いをしなくてもいいと思います。

    この人は!と思える本当に信頼できる人たちだけ、近い人間関係にすればよいと思うのです。

    これは、私が長年生きてきた自分の心を守る術ですけど。

    • ぷりん より:

      さぼてんさん

      コメントありがとうございます。
      園付き合いもいまだけ、いまだけ
      と考えていましたが
      パート先でもいじめられ
      嫌な顔をされるので参ってしまいました。

      笑顔で挨拶をだけ心がけてなんとか乗り切ろうと思います。
      人生の先輩、ありがとうございます。

      • さぼてんさん より:

        こうやって、ひとりひとりのコメントに、ちゃんと丁寧に返信しているあなたを見ると、とてもきちんとした気の使える立派な方だと思います。
        きっと、大丈夫ですよ。いつか道が開けて来ます。

  8. うさみみ より:

    ぷりんさん 初めまして。
    発達障がいでアスペルガー症候群の当事者です。
    誤った見解を 持つのはどうかと思います。

    発達障がいと精神障がいは まったく別のものです。
    また発達障がいと精神障がいの線引きを きちんと判断できる
    医師は 少ないのが現状です。
    発達障がいの二次障がいで うつ病など発症したりする場合も
    あります。

    人付き合いが苦手なのですね。人付き合いって正答は
    あるんでしょうか?
    最低限の挨拶をして あとは無視する事はできませんか?
    悪口を言う人間は 悪口を陰で言われています。
    ぷりん様が 人様のうわさ話しや陰口、悪口を言わない人間に
    なれば良いと 私は思います。
    他人の視線をあまりお気になさらないように して下さい。
    鏡の前で 笑顔の練習をしてみましょう。
    地道にコツコツ働く方でしょうから わかってくれる方が
    いるはずです。見てる人は見てます。
    ママ友付き合いは 子供が学校を卒業したら 疎遠になります。
    そもそもママ友付き合いって なんでしょうね。
    昔は そんなものみんな忙しくて無かったと思います。
    最低限の挨拶、礼儀を心がげてみえれば 良いと思いますよ。
    相手も同じ人間です。怖がらないでください。
    子供はこども、親はおやだと私は思います。
    子供同士が仲良くても、親同士は犬猿の仲なんて方たち
    沢山います。
    世の中には 良い人もいますから。
    自分を 責めないでください。

    発達障がい=人付き合いが苦手って わけでは無いと思います。
    私は発達障がいですが、たまたま運が良かったのか 周りに
    恵まれ、保育園の役員、PTA、町内会と周りの方々と楽しく
    過ごしてました。

    大人の発達障がいを 見抜ける医師は少ないです。
    私から見たら 世の中の人間みんな私のお仲間に見えますよ。
    自分を好きになってくださいね。
    応援しています。

    • ぷりん より:

      うさみみさん

      コメントありがとうございます。
      そうなんですね、
      少しでも自分は何者なのか知り、受け入れ
      対処できたらなと思い
      納得ができず、医師が変わりましたが
      結局診断はつきませんでした。

      正しい知識をありがとうございます。

      気にしすぎてしまい悩んでいます。
      体験談とても励みになりました。
      ありがとうございます。
      自分を好きになること。大切ですね。
      見方を変えて前向きに捉えられるよう生きたいです。
      応援してくださりうれしいです!
      ありがとうございます。

      • ぷりん より:

        うさみみさん

        補足です。
        しょうがいのせいにしたいわけではなく
        もし、そうならば自分の今までを改めることができ
        これからの長い人生人間関係がよくなるのでは
        と病院に行きました。
        よく、おもしろい、落ち着きないと言われるので。
        医師にも診断がついてもつかなくても
        個性、性格です。と言われました。
        知って、対処できたら、、と考えたのです。

        不愉快な思いをさせてしまったらすみません。
        うさみみさん、みなさんの貴重なアドバイスを読み返し
        深く落ち込んだ時は顔は見れないけれど
        応援してくださる人がいる!と励みに
        生きていこうと思いました。
        長くなりましたが配慮が欠けていたら申し訳ないなと
        コメントしました。
        ありがとうございました!

        • うさみみ より:

          ぷりん様 ご丁寧に返信コメントありがとうございます。

          私は ぷりん様を不快にさせたのではないか?と
          気になっていたので 返信コメント嬉しいです。

          ぷりん様は 相手からどう自分が見られるのか?人の顔色を
          伺うのが 気になってしまう性格なのではないでしょうか?
          そういうタイプの方けっこう多いですよ。
          自分が思うほど 相手は気にしていないと思います。
          ぷりん様が 真面目にコツコツ黙々とお仕事してる姿を
          見ている人が必ずいると思いますよ。
          人間関係に悩みは つきものですから。
          無人島に行かない限り 一生ついてまわります。
          本当にぷりん様は 人付き合いが苦手ですか?
          こうやって掲示板に ご自身の悩みを吐露し他の方の
          アドバイスを噛みしめて 一人一人に丁寧に返信コメント
          を 返しています。気遣いのできる方と思います。
          自分に自信を 持ってください。
          たまたま周りに 気の合う方が見えなかっただけと
          思います。世の中悪い人間ばかりじゃありません。
          どうぞ他人の視線ばかり気にしないで 堂々と生きて
          下さい!!応援してます。
          あなたなら大丈夫!
          あなたのために こんなに沢山の方々がコメントを
          寄せてますよ。
          あなたは 愛される人格者です。
          自信を持って下さい。
          人付き合いが苦手で不器用な性格って 長所でもあると
          思いますよ。
          人付き合いが苦手なタイプの人が 仲良い友人を見つけたら
          末永く仲良くできますから。

          私は 本当は人見知りです。
          だから私だって 人付き合いは嫌いじゃないけど
          好きじゃない。女優になって人付き合いが好き!って
          演技してるだけです。
          本当にひどい人見知りです。
          でも古くからの友人が 何人かいるので、自分を理解
          してくれる方たちに 恵まれて幸せと思います。
          人付き合いが得意な人はね、「あの人八方美人よね。」
          「いつもリーダーぶってて うざい!」とか
          陰口言われます。
          人間関係良好なら 妬まれもすると思います。
          まずは自身のご家族を第一に ぷりん様が笑顔で
          日々過ごせますように 祈っています。

  9. すずらん より:

    人間関係が上手くいかない わかります 私も病院にまでは行かないまでも なぜかと悩む事は多かったです、仕事を重いきって変えたら少し周りが変わって見えてきました どこ行っても人って皆同じ言われているように書かれているように気にしない そうなんです 人間関係の悩み自分にしかわからない事なんですがママ友のことも子供が大きくなったら疎遠になるのが多いです 近所はほんとにふしぎなくらい 人の噂はなしは好きな方います なぜそんなこと知ってるのと 思うことは多々あり びっくりしますよね 年代関係なしにいます 気にしない 意志を強く持って下さい 自分のことは自分にしかわかりません きっと変われる時が来ます一度しかない人生 見てくれている人がいます ファイトー

    • ぷりん より:

      すずらんさん

      コメントありがとうございます。
      ピンチはチャンス
      学んで改めるいまがその時なのかもしれません。
      すずらんさん、みなさんのコメントをいただき
      読んで思いました。
      私は全くそんなつもりはなく

      考えても仕方のないことを考えるループにはまりなかなか抜けられなくなったりします。
      ただただ園、ご近所には挨拶につとめていきます。
      隣人がいわゆるスピーカーです。
      色々な方がいますね。
      目の前の仕事をする うまく切り替え
      やっていけたらなと思います。
      本当にありがとうございます!

  10. ふー より:

    お顔立ちがはっきりしている、自慢話に捉えられてしまいがち、とのこと。ぷりんさんはバッと見で目立つような美しい方で、つい嫉妬されてしまいがちなのではないですか?
    でも仲の良いお友達もいらっしゃるとのこと、その方たちとの交流を心の栄養にして、その他の嫌な視線は華麗にスルーしちゃってください。ママ友が必要な時期はお子さんが小さいうちたけ。その後ただのママ友は挨拶だけの関係になります。
    職場は「お金を稼ぐところ」と割り切ってしまいましょう。
    御家族と今いるお友達との日々を存分に楽しんでくださいね。

    • ぷりん より:

      ふーさん

      コメントありがとうございます。
      なんと恐縮です。
      顔が怖いと言われることが多いです。
      身内に相談したら確かに真顔がこわい。
      ただ見た目の問題はなく、態度や中身の問題なのではないか
      空気が読めないところもあり
      一言余計な時もあると言われたのをいま思い出しました。
      落ち着きもない方なので病院に行きました。
      確かにそれでも私は私とおもしろいと捉えて付き合ってくれている友人はいます。
      ただ友人は地域は違うので
      こどものためにも地域でママ付き合いがんばらなければ!と
      空回りしていたのかもしれません。
      結果、言われたい放題、嫌な顔をされる。無視される。
      パート先でもいやがらせ。色々とぐるぐる考えてしまいました。
      なるようにしかならないですもんね。
      浅い上部のお付き合いがどうも私はだめなんだと悩むようになりました。
      挨拶を徹底してこどもが自由に友達と遊べるような年齢のをまち
      スルー力を鍛えて長い人生山あり谷あり
      明るく捉えられようにがんばります!
      ありがとうございます!

  11. ぷりん より:

    みなさんコメントありがとうございました。

    気にしない強い意志を持つこと
    自分のことは自分にしかわからない
    こと
    この言葉は特に響きました。

    よく、おもしろいね、と友人知り合いがたくさんいた
    時期はバリバリフルで働いていた頃でした
    社交的であまり周りの評価や目を気にしていませんでした。

    ところが子を持ち一児の母になり
    上部の付き合いにことごとく失敗しました
    産後すぐ夫の仕事で地方を転々とし環境の変化になじめず
    気に病むことが増えました。
    今は落ち着き働き出しましたが
    いじめにあう、
    でも、転職します。
    こどもは最近は明るく園では仲良くしている友人もいるようですが
    園の雰囲気にも私が馴染めていないのかも?
    と思いました。
    もう気にしないのはまだ無理ですが
    こどもが悲しい思いやつらい思いをしていないのならば
    いいやと考えられるようにみなさんのアドバイスをいたまき
    そう思えました。

    隣人は笑顔で挨拶だけして
    話しかけられたら根掘り葉掘り聞かれても
    うまくスルーするようにつとめます。

    あと、口角を上げること

    相手が好きになるも嫌いになるのも自由
    私の落ち着きのなさに嫌な顔をされたら
    どんまいと切り替え
    おもしろいと仲良くしてくれる友人
    家族を大切に
    まいにちを欲張らず生きて生きたいなと
    思います。

    様々なご意見、アドバイス
    叱咤激励、糧にしていきたいです。
    ありがとうございます!涙。

〜 コメントを送信する前に 〜

井戸端会議に遊びに来て頂きありがとうございます。
コメントを頂くことで成り立っているこのコーナー。
コメンテーターの方には大変感謝いたしております。

ネットの向こう側には、悩んでいる方、苦しんでいる方がおられます。
コメントをされる方は、その気持を汲んでいただき、配慮ある言葉選びをお願いいたします。
『それは違うよ!』と思われ、相談者さまとは別角度からのアドバイスを書き込まれる場合、あまりに強く否定的な文脈ですと、文章の主旨が届く前に心を閉ざされる場合がございます。
相談者さまにとっての良い〝気づき〟となるような、心に届くような気持ちでお書きくださいますようお願いいたします。
井戸端会議が多くのお嫁さんにとって有意義な相談場所となるよう、ご協力よろしくお願いいたします。

おすすめ記事
スポンサーリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です


3 + = 8